Має прекрасний вигляд у бікіні: Dj NANA розповіла, що їй допомагає тримати себе в формі

Має прекрасний вигляд у бікіні: Dj NANA розповіла, що їй допомагає тримати себе в формі

Має прекрасний вигляд у бікіні: Dj NANA розповіла, що їй допомагає тримати себе в формі

Dj NANA / Фото: instagram.com/anastasia_domination

Артистка поділилася з Леді.ТСН.ua секретом своєї стрункості.

Нещодавно Dj NANA, екссолістка гурту NIKITA Анастасія Кумейко, повернулася з відпочинку, який провела в теплих краях. Артистка тішила фоловерів в Instagram яскравими знімками в купальниках. Вона з різних ракурсів демонструвала свою струнку та сексуальну фігуру.

Dj NANA / Фото: instagram.com/anastasia_domination
Dj NANA / Фото: instagram.com/anastasia_domination

Ми поцікавилися у зірки, що ж їй допомагає тримати себе у такій прекрасній фізичній формі.

"Я не можу жити без спорту і завжди поєдную активності, чергуючи види спорту з розтяжками. Своє тіло потрібно любити і прислухатися до нього. Тоді воно з вдячністю буде відповідати хорошим результатом", — зазначила Dj NANA.

Dj NANA / Фото: instagram.com/anastasia_domination

Вона з двох років почала займатися спортом, а з 15 — вже усвідомлено.

"Я намагаюся обирати ті види спорту й навантаження, які мені подобаються. Я дуже багато експериментувала. Наприклад, протягом двох років займалася кросфітом. На жаль, мої травми давали про себе знати, і я зрозуміла, що це не моє. Та й це не зовсім вид спорту для дівчат. Нам потрібні більш лайтові фізичні навантаження", — зізналася Анастасія.

Вона займається 3-4 рази в тиждень TRX і ЕМS. Ще у неї 2 рази в тиждень стретчинг.

"Після того, як м'язи забиваються, їх необхідно розтягнути. До того ж, для підтримки гнучкості тіла розтяжка просто необхідна", — сказала Кумейко.

Dj NANA/Прес-служба

Крім того, Dj NANA дуже хоче зайнятися кінним видом спорту. А ще вона навчилася ходити канатом для участі у телевізійному шоу.

"Займалася 1,5 місяця по 2 години щодня. Дуже цікавий досвід", — додала вона.

Раніше Dj NANA розповіла, як доглядає за шкірою обличчя і волоссям.

Читайте також: Майже 10 років разом: Руслан Квінта та Dj NANA розповіли про стосунки, творчість і карантин

Повʼязані теми:

Наступна публікація