Артистка поділилася з Леді.ТСН.ua секретом своєї стрункості.
Нещодавно Dj NANA, екссолістка гурту NIKITA Анастасія Кумейко, повернулася з відпочинку, який провела в теплих краях. Артистка тішила фоловерів в Instagram яскравими знімками в купальниках. Вона з різних ракурсів демонструвала свою струнку та сексуальну фігуру.
Ми поцікавилися у зірки, що ж їй допомагає тримати себе у такій прекрасній фізичній формі.
"Я не можу жити без спорту і завжди поєдную активності, чергуючи види спорту з розтяжками. Своє тіло потрібно любити і прислухатися до нього. Тоді воно з вдячністю буде відповідати хорошим результатом", — зазначила Dj NANA.
Вона з двох років почала займатися спортом, а з 15 — вже усвідомлено.
"Я намагаюся обирати ті види спорту й навантаження, які мені подобаються. Я дуже багато експериментувала. Наприклад, протягом двох років займалася кросфітом. На жаль, мої травми давали про себе знати, і я зрозуміла, що це не моє. Та й це не зовсім вид спорту для дівчат. Нам потрібні більш лайтові фізичні навантаження", — зізналася Анастасія.
Вона займається 3-4 рази в тиждень TRX і ЕМS. Ще у неї 2 рази в тиждень стретчинг.
"Після того, як м'язи забиваються, їх необхідно розтягнути. До того ж, для підтримки гнучкості тіла розтяжка просто необхідна", — сказала Кумейко.
Крім того, Dj NANA дуже хоче зайнятися кінним видом спорту. А ще вона навчилася ходити канатом для участі у телевізійному шоу.
"Займалася 1,5 місяця по 2 години щодня. Дуже цікавий досвід", — додала вона.
Раніше Dj NANA розповіла, як доглядає за шкірою обличчя і волоссям.
Читайте також: Майже 10 років разом: Руслан Квінта та Dj NANA розповіли про стосунки, творчість і карантин