Не потрібно соромитися: Надя Дорофєєва поділилася переліком безкоштовних психологічних консультацій

Надя Дорофєєва опублікувала в Instagram корисний допис із порадами безкоштовних психологічних консультацій. Артистка закликає не соромитися і звертатися по допомогу, якщо ви цього потребуєте.

"Звертатися по допомогу соромно? Раніше я теж так вважала. А рік тому стикнулася з такими моментами у своєму житті, з якими не могла впоратися самостійно, і вони привели мене до психолога. Зараз я розумію, наскільки це необхідний крок допомоги самому себе!

Мені страшно уявити, через що пройшло й досі проходить багато українців, скільки людей у депресії, із посттравматичним синдромом, скільки людей не можуть повернутися додому, тому що дому вже немає…", - написала зірка.

Дорофєєва залишила перелік ініціатив, які вона зібрала разом зі своєю командою. Вона зазначила, що буде щаслива, якщо це допоможе хоч комусь із українців:

• Всеукраїнський колцентр #ВАРТОЖИТИ @vartozhyty – безкоштовні консультації усім, кому тривожно, кризове консультування.

• Онлайн-платформа "Розкажи мені" @institute_of_cm – цілодобово надає психологічну допомогу всім, хто відчуває тривогу, панічні атаки, близькі до депресії чи навіть на межі.

• "Папа, поверь" @misha_katsurin – проєкт з порадами щодо того, як говорити з рідними з росії про війну та доносити до них правду.

• Платформа "Хаб стійкості" @resilience.hub.u.a з сервісами для психологічної підтримки у кризовий час, безоплатні кризові консультації.

• Психологічна підтримка "Перемога" @peremogasupport, де готові слухати, чути, розуміти кожного.

• "Mindly" @mindlyspace - платформа з надання психологічної допомоги онлайн.

• "teplo" @teplo.app.

• застосунок із пошуку професійної психологічної допомоги.

• Проєкт "Серце в долонях" @lesiamatveyeva – команда з 50 спеціалістів-волонтерів надають психологічну підтримку безоплатно/за донати/за платну допомогу.

Обіймаю вас! Пам’ятайте, що ви дуже сміливі та сильні – ми переможемо!"

Читайте також:

• "Риго, Талліне – дякую": Дорофєєва заспівала на благодійному концерті на підтримку України

• "Буду любити життя, вірити і робити все для нашої перемоги": Надя Дорофєєва у день народження написала допис про свої плани

• Розлучені війною: як пояснити дитині, чому її батько не поряд - поради психологині

•  Наслідки стресу для організму та його профілактика: поради психологині

• Як керувати емоціями та навіщо це потрібно: поради психологині