33-річна співачка Настя Каменських не втомлюється вихвалятися своєю фігурою.
Її фігура – це результат роботи, спортивних тренувань і правильного харчування. Простими словами ЗСЖ – те, що пропагує Настя своїм шанувальникам.
На фото, яким співачка поділилася у блогу вона зображена в нюдовому кроптопі і трусах. Позує Каменських боком, у своєму домі, а в підпису зазначає:
"Чи згодні ви , що тіло - це відображення наших думок і внутрішніх відчуттів? Фігура, постава, хода - це результат турботи про своє здоров'я та поваги до себе, позитивних думок і настрою. Я вважаю, що заняття спортом, ранкові зарядки, танці, йога, пробіжки в будь-який зручний для вас час або інший варіант на ваш вибір - це в першу чергу прояви турботи про своє тіло і здоров'я", - пише артистка.
Насті знадобився не один рік, щоб прийти до цих думок і стати на шлях, який допоміг їй знайти баланс і гармонію зі своїм тілом.
На знімку співачка зображена з розпущеним волоссям і без макіяжу на обличчі. Відчуття, що вона тільки що вийшла з душу.
"Я намагаюся мотивувати і підтримувати вас на шляху до вашого здорового і спортивного тіла. Саме тому я викладаю у своєму блогу YouTube різні тренування, які завжди роблю сама! Сьогодні вранці я як раз опублікувала ще одне! Це non-stop кардіо, яке круто прокачує все тіло, робить його струнким і підтягнутим! Почніть кожен свій ранок з любові до себе і з тренування!", - радить співачка.
Раніше зірка вже багато раз викладала тренування в блогу на різні групи м'язів, а також розповідала про свій пп-раціон.