Останні

Більше новин

Популярні

Більше новин

Коментують

Більше новин
Як горіх: Настя Каменських поділилася новим комплексом вправ для сідниць

Як горіх: Настя Каменських поділилася новим комплексом вправ для сідниць

Настя Каменських регулярно публікує у своєму блогу вправи для прокачування різних частин тіла.

Сьогодні співачка поділилася своїм тридцятихвилинним тренуванням, яке допоможе дівчатам підкачати сідниці і ноги. Відео тренування Каменських опублікувала на своїй сторінці в Youtube.

"Я підготувала для вас нетипові, але дуже ефективні вправи для нижньої частини тіла. Головне правило - сконцентруйтеся на м'язах, які будете прокачувати! Тоді вони одразу включаться в роботу і користі від тренування буде набагато більше! Переходь по посиланню в сторіс і тренуйтеся зі мною!", – пише зірка.

Настя Каменских
Instagram Насті Каменських
Настя Каменських

Ми подивилися відео і дійсно, виконати вправи зможе кожна дівчина, навіть не виходячи з дому. Для цього вам знадобиться тільки килимок для фітнесу.

Раніше Настя вже давала комплекс вправ для прокачування сідниць.

Залиште свій коментар

Вибір редакції