Те, про що так багато говорили різноманітні коучі про вихід із зони комфорту, сталося! Під час карантину ми несподівано вийшли з зони комфорту і опинилися наодинці з самими собою.
І виявилося, що деякі з нас зрозуміли: будинок не те місце, де нам подобається перебувати. Подружжя – не ті люди, з якими ми хотіли б залишатися наодинці. Робота була способом ескапізму, можливістю втекти з дому від обридлих домашніх. І тут за допомогою карантину виявилося – тікати нікуди!
Те, що нас турбує зараз, – це, як знову ж запевняли нас коучі, можливість для зростання. Ми раніше могли терпіти незручності в нашому житті – чи то квартира, чоловік або нецікава робота. Ізоляція-форс-мажор-карантин яскраво висвітив всі ці проблеми і змушує нас ухвалити рішення. Психологиня, експертка благодійної організації "100% Життя" Катерина Панделі, розповідає, чого ж навчив нас карантин.
Карантин розділив людей, які працюють, на кілька різних категорій. Хочеться виділити з них дві основних. Перша – ті, хто старанно і з особливою частотою і регулярністю ділиться у соцмережах, у робочих чатах і відеоконференціях, як він багато працює (навіть частіше переробляє), як обсяги роботи зросли в рази через карантин і наскільки складно все встигнути, як це колосальне навантаження, яке спало в одну мить, вибиває з сил під час робочого тижня і як би нарешті дожити до вихідних, щоб кількість робочої пошти скоротилося хоча б удвічі. Такі пости, листи та повідомлення в "Слаку" частіше за відчуттями звучать як: "Подивіться на мене! Я роблю дуже багато, незважаючи ні на що! Я дуже вам потрібен! Я необхідний! Я Є!!!". У таких повідомленнях ми можемо розпізнати ту саму тривогу і страх, від всього, що відбувається.
Друга категорія – ті, хто раптом усвідомив, що, працюючи вдома, вони витрачають значно менше часу на вирішення поточних завдань, що робоча комунікація може займати менше ресурсів, що ККД роботи в офісі невеликий, а вивільнені слоти можна спокійно зайнятися сім'єю або навіть подивитися серіал, і ніхто від цього не постраждає. Відпале офісне лушпиння у вигляді скролингу стрічки фейсбуку, пліток на кухні і нескінченних перекурів. І виявилося, що на роботу можна витратити набагато менше часу, а залишок присвятити собі. Виявляється, що робота – це і правда лише частина нашого життя.
Нецікава, нудна робота, на якій не видно розвитку, а дорогоцінного часу життя йде все більше? Можливо, саме зараз і настав той час, щоб нарешті зізнатися собі в цьому і почати робити те, про що давно мріяв!
Крім цього, деякі з нас, залишившись вдома, зіткнулися з власними дітьми. І виявилося, що з ними ох як не просто, але як же це цікаво пізнавати цей дитячий світ! Ніби заново почати бачити, як сонце крутиться навколо землі, пригадати таблицю множення, згадати, як це, малювати олівцями! Ті, у кого дітей немає, могли зіткнутися зі своєю власною внутрішньою дитиною. Зараз саме час скаженіти, робити що хочеш, дозволяти собі самовиражатися, як хочеш, хотіти що хочеш. Карантин все спише!
Маленька, тісна, незатишна квартира, яку раніше не помічав, бо йшов рано і приходив пізно ввечері? По всій видимості, прийшов час розхаращувати, наводити лад, прибирати. Якщо цього недостатньо – переїжджати! Значить, буде інша квартира, значить, я буду заробляти більше.
За нескінченними подорожами простоював будинок в селі, в якому провів дитинство? Під час карантину виявився прекрасним притулком, де можна побути далеко від шуму великого міста? Значить, треба ним зайнятися і привести до ладу – він ще ой як знадобиться для щотижневого детоксу, коли вся паніка закінчиться.
Жадібний, нудний, вічно той, що бурмоче щось собі під ніс неохайний чоловік? Тут все зрозуміло.
Що ж буде після того, як карантин закінчиться? Цікава аналогія – наше життя після карантину – як телевізор, який ти вимкнув після переглянутої серії кіно. Дивно очікувати побачити ту саму серію або програму, коли ти поставиш його знову.
Чи ми зможемо прийти до офісів, вийти на вулицю, зайти в тролейбуси... і знову стати тими ж самими людьми, якими ми були до карантину? Хтось розлучиться, хтось одужає і займеться спортом, хтось зрозуміє, що пора міняти роботу. Хтось буде проводити більше часу зі своєю сім'єю, а хтось запустить освітній інтернет-проєкт або піде з головою у свій власний бізнес.
Пам'ятайте головне: карантин – це час можливостей! І це можливість відкрити в собі нові грані – і як дружини/чоловіка, і як працівника, і як батька чи матері, і як просто людини, яка обирає ЖИТТЯ.
Читайте також: Як впоратися з тривогою і страхом у період карантину