Топ-8 причин, чому партнери зраджують та чи можна цьому запобігти

Однак видання Psychology Today наголошує, що зрада — це не завжди про секс. Часто причина криється глибше — в почуттях, невирішених конфліктах і недоліках у самих стосунках.

1. Відсутність кохання. Коли партнери відчувають емоційну пустку у стосунках, вони шукають близькості та підтримки поза домом. Це може призвести до серйозніших і триваліших романів.

2. Злість або образа. Деякі люди зраджують, керуючись гнівом або бажанням «помститися» партнерові. Такі стосунки часто емоційно насичені, але необов’язково сексуально мотивовані.

3. Низька прихильність до стосунків. Якщо людина не відчуває глибокої прив’язаності чи не готова вкладатися у стосунки, ризик зради зростає. Це особливо помітно, коли партнери відчувають нестачу емоційної підтримки.

4. Пошук різноманітності. Іноді люди зраджують через бажання нових емоційних або інтимних переживань. Це не завжди означає, що вони незадоволені сексуально в основних стосунках, радше це потреба урізноманітнити життя.

5. Невдоволення собою чи низька самооцінка. Інколи зрада стає способом підняти власну впевненість або «почути себе» через увагу іншої людини.

6. Негативні життєві обставини. Стресові ситуації, зміни в роботі чи житті можуть призвести до тимчасового пошуку підтримки або втечі в роман поза стосунками. Такі інтриги зазвичай короткотривалі.

7. Ігнорування чи емоційне занедбання. Коли один з партнерів відчуває, що його не цінують, не слухають і не підтримують, це створює ризик шукати емоційне наповнення в іншому місці.

8. Фізичний потяг. Сексуальні мотиви також існують, але дослідження показують, що вони не головні. Багато випадків зради обумовлені емоційними чи психологічними потребами.

Вплив мотивації на зраду

Мотивація має значення, адже:

• Зради через відсутність кохання чи емоційну образу зазвичай довші та глибші.

• Тимчасові інтриги через ситуацію чи обставини коротші та рідко перетворюються на серйозні стосунки.

• Емоційна близькість із «тимчасовим партнером» часто компенсує брак емоційного контакту в основних стосунках.

Що відбувається після зради

• Лише близько 1 з 10 випадків призводить до нового серйозного роману.

• Часто колишні «партнери за інтрижкою» залишаються друзями або припиняють спілкуватися.

• Основні стосунки після зради не завжди розпадаються, близько 20% пар розлучаються, інші залишаються разом, навіть якщо партнер дізнався про невірність.

Висновок очевидний — не сама зрада визначає долю стосунків, а її причина. Зради через гнів, відсутність кохання чи емоційне занедбання частіше стають «кінцем стосунків», а інтрижки через ситуацію чи випадкову нагоду — ні.

Як уникнути зради

Експерти радять концентруватися на головному:

• Підтримка емоційного контакту — щоденні розмови, увага, слухання партнера.

• Вирішення конфліктів без накопичення образ.

• Збереження близькості та уваги — як фізичної, так і емоційної.

• Чесність та прозорість щодо потреб, очікувань і страхів.

Коли стосунки міцні емоційно, ризик зради значно зменшується. Адже зрада — це не лише про фізичний бік, а й про незадоволені потреби серця і душі.