Чи можна захворіти через кондиціонер: розвінчуємо міф

Зайти з розпеченої вулиці в офіс, де кондиціонер працює на максимумі, — майже як потрапити в інший кліматичний пояс. Іноді вже за кілька годин з’являються закладеність носа, чхання, сухість очей чи пирхота у горлі. І це часто називають «хворобою від кондиціонера». Проте сам по собі справний кондиціонер не робить нас хворими. Як пояснює пульмонологиня докторка Неха Соланкі з Cleveland Clinic, проблема радше в умовах, які він створює, а саме, холоднішому та сухішому повітрі, і його постійній циркуляції.

Від кондиціонера може стати недобре

Кондиціонер одночасно фільтрує, охолоджує, осушує та циркулює повітря. Саме ці зміни іноді й провокують неприємні симптоми. Холодне повітря може подразнювати дихальні шляхи та викликати кашель, відчуття стискання у грудях, задуху чи біль у горлі. Особливо чутливими можуть бути люди з астмою.

Низька вологість пересушує шкіру та слизові. Звідси маємо сухі губи, подразнені очі, сухість у носі, навіть носові кровотечі. Якщо організму ще й бракує рідини, можуть додатися втома, головний біль і сухість у роті.

Кому варто бути особливо уважними

Неприємні реакції можливі у будь-кого, проте сильніше на сухе кондиціоноване повітря можуть реагувати люди з астмою, хронічною закладеністю носа, синуситом, алергіями, сухістю очей чи захворюваннями легень.

З віком також може посилюватися чутливість. У старших людей організм може гірше утримувати воду, а відчуття спраги — слабшати. Через це перебування у сухому приміщенні легше призводить до зневоднення. На сухість слизових можуть впливати й гормональні коливання, тому деяким жінкам перебування у приміщеннях із низькою вологістю переносити складніше.

Алергії

Тут кондиціонер може бути як другом, так і ворогом. Хороша система вентиляції здатна фільтрувати пил, пилок та інші подразники. Проте якщо фільтри давно не змінювали, кондиціонер може буквально ганяти алергени по кімнаті. А у погано доглянутій системі можуть накопичуватися пил і цвіль, які теж погіршують якість повітря.

«Кондиціонерний грип»

Окремої хвороби під назвою «грип від кондиціонера» не існує. Різка зміна температури чи сухе повітря справді можуть викликати симптоми, схожі на застуду, але кондиціонер не створює вірусу. Якщо ж симптоми не минають або посилюються, причина може бути зовсім не у температурі, а, наприклад, у справжній вірусній інфекції чи іншій проблемі зі здоров’ям.

Як зробити кондиціонер безпечнішим

Тут усе значно простіше, ніж здається:

• Регулярно змінюйте фільтри кондиціонера.

• Стежте за вологістю — оптимальним вважається діапазон приблизно 30–50%.

• За потреби використовуйте зволожувач або очищувач повітря.

• Обслуговуйте систему щороку, а повітроводи очищуйте приблизно раз на 3–5 років.

• Віконні та переносні кондиціонери варто регулярно та ретельно очищувати, бо у них також накопичуються пил і цвіль.

• Не допускайте різкого температурного контрасту між вулицею та приміщенням.

Кондиціонер сам по собі не «застуджує» нас. Натомість холодне, сухе чи погано очищене повітря може подразнювати дихальні шляхи, шкіру та слизові й створювати відчуття, ніби ви захворіли.

Тож перш ніж звинувачувати кондиціонер, перевірте його, а якщо симптоми не зникають навіть після правильного догляду за системою, варто поговорити з лікарем.