Дивовижно, проте факт: руки – це дзеркало вашого здоров’я і самопочуття.
На сторінці Healthy To Me розповіли про те, що ваші руки можуть багато "розказати" про ваше здоров'я і можливі медичні проблеми. Від зміни кольору шкіри до текстури та форми нігтів – різні аспекти стану ваших рук можуть відображати загальний стан організму.
- Якщо у вас тремтять руки, це може бути ознакою різних станів або проблем, наприклад:
- Надмірного вживання кофеїну чи алкоголю. Це може бути результатом збудження нервової системи або зневоднення організму.
- Розладу нервової системи. Тремор може бути симптомом розладів нервової системи, як-от хвороба Паркінсона або інші неврологічні порушення. У таких випадках він часто супроводжується іншими симптомами, наприклад, м'язовою ригідністю або порушенням координації.
- Гіпертиреоз (збільшене вироблення гормонів щитоподібною залозою). Якщо ваша щитоподібна залоза виробляє занадто багато гормонів, це може викликати тремор рук. Серед інших симптомів можуть бути пришвидшений пульс, незвична втрата ваги та підвищена пітливість.
- Ламкі нігті можуть бути ознакою недостатності цинку в організмі. Він є важливим мікроелементом, який впливає на здоров'я нігтів, шкіри й волосся. Недостатній рівень цинку може викликати кілька проблем з нігтями:
- Ламкість нігтів. Вони можуть ставати тонкими, легко розшаровуватися і погано тримати форму.
- Появу білих плям на нігтях. Вони часто з'являються внаслідок порушення нормального зростання і розвитку нігтьової пластини.
- Повільне зростання нігтів.
- Сухі руки можуть бути ознакою проблем зі щитоподібною залозою. Її знижена робота може спричинити сухість шкіри. В такому разі додайте до свого раціону жирну рибу, насіння та горіхи, щоб підтримати здоров’я і покращити стан шкіри.
- Якщо ваші долоні червоніють, це може бути ознакою проблем з печінкою. Цей симптом може вказувати на різні захворювання печінки, як-от цироз або гепатит. Червоні долоні ще називають "печінковими долонями", адже цей симптом часто пов'язаний з порушеннями функції цього органу. В такому разі вам необхідне збалансоване харчування і контроль споживання алкоголю.
- Якщо ви відчуваєте поколювання або оніміння в руках, це може бути ознакою діабету. Такі симптоми часто виникають через ураження нервів, викликане високим рівнем цукру в крові. Це ураження, відоме як діабетична невропатія, може впливати на кінцівки та спричиняти такі відчуття, як поколювання, оніміння або біль.
Якщо вас турбує якийсь з вищеперерахованих симптомів, краще звернутися до лікаря та не займатися самолікуванням.
Читайте також:
- Збільшення губ і вплив на здоровʼя: відомий лікар розповів про небезпеку
- Топ-5 отруйних рослин для нашого організму
- Як правильно вибрати компресійні панчохи
