У часи застуди та грипу добре мати під рукою натуральні домашні засоби, які можуть допомогти полегшити симптоми.
Одним із таких засобів є рослинний бальзам, приготований на основі натуральних олій. На сторінці Essential Oil Education розповіли про простий рецепт, який ви можете легко приготувати вдома.
Інгредієнти:
- Кокосова олія 3 ст. л
- Олія ши 2 ст. л
- Бджолиний віск 1 ст. л
- Ефірні олії: евкаліпт, лаванда, перцева м’ята
Приготування:
- У пароварці чи каструлі на паровій бані розтопіть кокосову олію, олію ши та бджолиний віск до однорідної маси;
- Зніміть суміш з вогню та дайте їй охолонути протягом 1 хвилини. Потім додайте ефірні олії та ретельно перемішайте;
- Перелийте отриману суміш у скляну ємність для зберігання;
- Дайте мазі охолонути протягом 2 годин перед використанням.
Використання
Наносьте бальзам на зону шиї та грудей для полегшення дихання та зняття симптомів застуди.
Дозування за віком
Для дітей віком від 6 років:
- Олія евкаліпта 15 крапель
- Олія лаванди 8 крапель
- Олія перцевої мʼяти 4 краплі
Для дітей віком від 3 до 6 років:
- Олія евкаліпта 6 крапель
- Олія лаванди 8 крапель
- Олія перцевої мʼяти 2 краплі
Для дітей до 3 років:
- Олія евкаліпта 3 краплі
- Олія лаванди 4 краплі
Переваги натуральних засобів
Ефірні олії, такі як евкаліпт, лаванда та перцева м’ята, відомі своїми антисептичними, протизапальними та релаксовими властивостями. Кокосова олія та олія ши не лише живлять шкіру, а й сприяють глибшому проникненню активних інгредієнтів.
Ця проста, але ефективна мазь на основі натуральних інгредієнтів може стати вашим надійним союзником у боротьбі із застудою. Завдяки легкості приготування та можливості регулювати дозування, ви зможете забезпечити собі та своїм близьким природне полегшення в період захворювання. Пам'ятайте, що перед використанням нових засобів завжди краще проконсультуватися з лікарем, особливо коли мова йде про дітей.
Читайте також:
- Волоський горіх: у чому його користь для організму
- Часник руйнує організм — кому заборонено його їсти
- Які вітаміни та мінерали найкорисніші для жіночого здоровʼя
