Як поєднувати догляд за дітьми і роботу: досвід зіркових мам

Останні

Більше новин

Популярні

Більше новин

Коментують

Більше новин

Пішли в минуле часи, коли жінки змушені були вибирати між успішною кар'єрою і щасливим сімейним життям. Сьогодні можна поєднувати роботу з домашніми клопотами – як кажуть, було б бажання. Свої секрети, як залишатися не тільки популярними актрисами, а й турботливими – і красивими! – мамами, є і у зірок.

Гвінет Пелтроу. Один фільм на рік і сухий шампунь

Гвинет Пэлтроу
Getty Images
Гвінет Пелтроу

Гвінет Пелтроу визнає: ростити двох дітей зайнятій на роботі жінці – завдання не з простих. Ба більше, на її погляд, мама, яка знімається в кіно, стикається з труднощами, яких не знають інші. "Коли ти клерк в офісі, – міркує Пелтроу в інтерв'ю, – у тебе свої труднощі: рутина і весь час якісь справи, в яких ти – як білка в колесі, але все-таки увечері ти повертаєшся додому. Актриса їде на знімання, де перебуває перед камерою по чотирнадцять годин на добу, і це дуже непросто. На жаль, життя актриси більше схожа на хаос".

Щоб не жертвувати ні кар'єрою, ні спілкуванням з дітьми, Гвінет, відбувається, що називається, малою кров'ю. По-перше, вона вирішила, що буде зніматися в одній картині на рік, а решту часу проводити з дітьми. А, по-друге, актриса іноді нехтує красою. "Трапляється, що через роботу я не встигаю мити голову, – каже Пелтроу, – і мені зовсім не соромно в цьому зізнаватися. Якщо ж терміново потрібно виглядати на всі сто, користуюся сухим шампунем, тому він у мене закінчується раніше, ніж звичайний".

Єва Мендес. Швидкість

Ева Мендес_3
Getty Images
Єва Мендес

Єва Мендес встигає народжувати дітей, створювати домашній затишок для одного з найбажаніших чоловіків Голлівуда, Райана Гослінга, стосунки з яким тривають вже сім років, зніматися в рекламі, відеокліпах та кіно і навіть створювати власні лінії одягу для бренду імені себе – він спеціалізується на речах для дам з пишними формами. Напевно встигати все Єві не завадить і третя дитина – про свою чергову вагітністьі вона оголосила 29 червня 2018 року.

Головний секрет Мендес – швидкість: модель все робить дуже швидко, завдяки чому економить час і витрачає його згодом на кохану людину і дітей. "Я навчилася дуже швидко робити макіяж, – ділиться зі своїми прихильницями Єва, – за п'ять хвилин можу привести себе до ладу. Більшу частину цього часу присвячую не очі і губи, а тон обличчя – якщо він нерівний, жодна туш і помада не врятують".

Джессіка Альба. Тайм-менеджмент

Джессика Альба
Getty Images
Джессіка Альба

Джессіка Альба успішна не тільки на знімальному майданчику і бізнесі, а й у сімейному житті – у них з чоловіком Кешем Ворреном троє дітей – дві дочки і нещодавно народжений син. Утім, актриса встигає все – і на роботі, і вдома. За словами Джессіки, вона використовує тайм-менеджмент – мистецтво управління часом, яке допомагає їй планувати справи за ступенем їх пріоритету та чітко дотримуватися побудованого плану.

Залишається у Альби і час для догляду за зовнішністю – у неї є хитрість, завдяки якій будь-яка молода мама зможе зробити прекрасний макіяж, витративши на нього всього дванадцять хвилин. "Секрет швидкого і природного макіяжу в тому, щоб замаскувати свої недоліки, – зізнається вона в інтерв'ю, – консилером затонувати почервоніння носа, пудрою – розширені пори між бровами і над верхньою губою. Такі маніпуляції дозволяють мені виглядати свіжою, і економлять багато часу. Залишається тільки нафарбувати вії і підфарбувати губи".

Алессандра Амбросіо. Сто справ одночасно

Алессандра Амбросио
Алессандра Амбросіо

Бразильська супермодель Алессандра Амбросіо знаходить час не тільки на роботу і виховання двох дітей, але і на те, щоб тримати себе у блискучій формі. А все тому, що вона, за її власним визнанням, встигає робити сто справ одночасно. "Нам, мамам, по-іншому не можна, – каже Алессандра, – я, наприклад, легко можу грати з дітьми і водночас розмовляти з подругою і займатися пілатесом з живильною маскою на обличчі".

Наталя Водянова. Дар важкого дитинства

Наталья Водянова_2
Getty Images
Наталія Водянова

Наталя Водянова успішно поєднує виховання п'ятьох дітей, знімання в кіно і заняття благодійністю, до того ж і з її кар'єрою моделі ще не покінчено – багато брендів вважають за честь участь Водянової в своїх показах і рекламних кампаніях. При цьому Наталя чудово виглядає, з чого її шанувальники роблять висновок: доглядати за собою супермодель теж встигає. На запитання, як їй це вдається, Водянова відповідає, що постійно почувається втомленою. "Але при цьому, – зізнається вона, – не буває такого, щоб я прийшла на знімання і зрозуміла, що не хочу працювати. З дитинства я звикла виживати, і те, що я робила тоді, не можна порівняти з тим, що я роблю зараз: моя сьогоднішня праця – просто дурниця! Мабуть, моє дитинство і дало мені сили, які я можу порівняти з бездонним колодязем – що сильніше з нього береш, то більше він наповнюється. Головне, правильно себе налаштувати".

Щоб бути у формі, Водянова щоранку займається йогою – робить серію його-вправ "12 поклонінь сонця", збалансовано харчується і дотримується дієти за групою крові, п'є вітаміни і залізо – для підтримання в крові балансу корисних речовин, а коли дуже втомлюється, наносить на обличчя зволожувальну маску. У повсякденному житті Наталя не робить макіяж і не ходить до перукаря, але завжди виглядає на всі сто. "Я весь час стежу за собою, – каже вона, – я – жінка, і вважаю, що зовнішність – це дуже важливо".

Міла Корольова

Залиште свій коментар

Вибір редакції