Магнітна буря 23 серпня: несподіване попередження про вплив Сонця на самопочуття

Сьогодні, 23 серпня, на Сонці спостерігатиметься низька активність, тож метеозалежні люди можуть не хвилюватися про погіршення самопочуття.

Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA).

Фіксуються лише незначні коливання з К-індексом 2–3, що відповідає безпечному, зеленому рівню геомагнітної активності. Такі показники є нормою і не впливають на здоров’я людей та роботу електронних приладів чи зв’язку.

Сонячні спалахи — це раптові викиди енергії, що виникають при викривленні та повторному з’єднанні магнітних полів навколо сонячних плям. Вони поділяються на п’ять класів — A, B, C, M і X. Спалахи класу X являють собою найпотужніші виверження.

Як полегшити самопочуття

Під час періодів підвищеної геомагнітної активності лікарі радять дотримуватися простих рекомендацій:

• пити достатньо води

• більше відпочивати

• не перевантажувати організм фізичними навантаженнями

• обмежити алкоголь і надмірне вживання кави

• контролювати артеріальний тиск, якщо є відповідні захворювання

• уникати стресу та повноцінно висипатися