Насипте сіль в шкарпетки перед сном і не пошкодуєте: вже через тиждень будуть результати
Якщо ваша робота пов'язана з постійним навантаженням на ноги або до кінця робочого дня ви відчуваєте, що вони наче "гудуть", варто спробувати цей метод.
- Автор публікації
-
Навіщо сипати сіль в шкарпетки на ніч? / © Pexels
Виявляється сіль у шкарпетках допомагає зняти втому та біль в ногах за допомогою легкого масажа стопам. Відчуття полегшення з'являється одразу, але на перші ефективні результати слід чекати приблизно через тиждень.
Для чого кладуть сіль у шкарпетки
Сіль здатна "витягнути" всю напруженість, яка накопичується в ногах впродовж всього дня. М'язи починають розслаблятися, що приносить відчуття легкості. Додаткова перевага в легкому масажі, наче ви ступаєте по піску.
Якщо у вас також часто пітніють і набрякають ноги, цей метод ідеально підійде для вирішення проблеми. Сіль вбиває бактерії на ногах, позбавляє неприємного запаху. Звичайно в такому разі очікувати швидких результатів неварто. Але через тиждень-два вже можна буде розраховувати на покращення ситуації.
За бажання сіль в шкарпетках можна носити всю ніч, але лише за умови, якщо вас не дратує відчуття "піску".
Сіль в шкарпетках: що робити
Сіль в шкарпетках: що робити / © Pexels
Вам знадобляться:
морська сіль;
шкарпетки;
ефірна олія.
Спосіб застосування:
Насипте в шкарпетки сіль і додайте кілька крапель будь-якої ефірної олії.
Надягніть шкарпетки так, щоб сіль була під стопами.
Перед сном походіть в шкарпетках хоча б 10 хвилин.
Напевно кожен хоча б раз у житті чув, як корисно ходити босоніж по піску, траві чи гальці. На Сході такі прогулянки навіть вважають панацеєю від усіх хвороб. І насправді, такий природний масаж ніг стимулює рецептори, покращуючи кровообіг.
На жаль тим, хто живе в місті, рідко випадає нагода походити босоніж не плиткою чи ламінатом. Взуття найчастіше знімається лише за рідкісних вилазок на море чи природу. А ось за допомогою сольових шкарпеток на ніч можна масажувати стопи щодня в домашніх умовах.
Ефірну олію додавати зовсім необов'язково, але вона допоможе отримати додаткові переваги. Однак варто підібрати саме ту, яка потрібна вам (заспокійлива, тонізувальна тощо).
Читайте також: