Останні

Більше новин

Популярні

Більше новин

Коментують

Більше новин
Тренуйся, як Роналду: Кріштіану показав 7 легких вправ для занять вдома

Тренуйся, як Роналду: Кріштіану показав 7 легких вправ для занять вдома

Португалець поділився лайфхаками для підтримання форми на карантині.

Форвард "Ювентуса" Кріштіану Роналду поділився з фанатами найкращими вправами для домашніх тренувань.

Португалець склав комплекс із 7 різних занять. До нього увійшли випади, відтискання, вправи на прес, сідничні м’язи і м’язи спини, а також присідання і планка.

Відео з майстер-класом Роналду опубліковано в Instagram CR7 Crunch Fitness.

Нагадаємо, минулого тижня Кріштіану повернувся з португальської Мадейри до Турина та відбуває двотижневу самоізоляцію перед поверненням до тренувань на клубній базі.

Тим часом "Ювентус" вже відновив індивідуальні тренування та повідомив про те, що нападник Пауло Дібала нарешті вилікувався від коронавірусу.

Італійська Серія А була призупинена після 25 туру, у турнірній таблиці лідирує "Ювентус". Дозвіл на групові тренування команд очікується від 18 травня. Щодо поновлення сезону - точних дат наразі немає.

серія а таблиця перед карантином

Залиште свій коментар

Вибір редакції