Единственная инструктор "физкультуры по-американски" на область: 80-летняя фитнес-тренер из Прикарпатья до сих пор преподает

От депрессии, остеохондроза, лишнего веса и даже старения - регулярный фитнес советует всем женщинам 80-летняя тренер по фитнесу Лиана Таран. На Прикарпатье еще во времена Советского Союза она начала обучать женщин модной аэробике. Занятия проводит до сих пор, и большинству ее учениц - далеко за 60, но их энергичности и оптимизму можно позавидовать, говорится в ТСН.

Под динамические ритмы диско-музыки целый час в режиме нон-стоп женщины, которым за 60, прыгают, приседают, делают кучу физических упражнений. Секрет молодости, говорят, в фитнесе. Им занимаются дважды в неделю уже уйму лет в любую погоду, не препятствует ни война, ни когда-то ковидный карантин, ни другие невзгоды. Все потому, что спуска им не дает тренер по фитнесу - Лиане Таран также уже 80. “Бабушки, которые сидят на скамейках и все приглашают меня посидеть, мне некогда сидеть, не хватает времени. Я успеваю все сделать благодаря фитнесу. Не занимающиеся люди не имеют сил, они очень быстро устают. А у меня женщины после занятий еще говорят: еду еще на дачу”, - рассказывает тренер.

Прикарпатских женщин с фитнесом познакомила именно Лиана Кирилловна еще в далеком 84-м... Тогда в мире были популярны комплексы упражнений американской актрисы Джейн Фонда. Учить модному спорту тогда начали и советских женщин. Из Ивано-Франковска на учебу делегировали Лиану Таран – художественную гимнастку, тогда она преподавала хореографию в техникуме физкультуры.

Единственная тренер по "физкультуре по-американски" на целую область, к ней на занятия, без преувеличения, очереди стояли. "У меня даже конкурс был на свободные места", - вспоминает женщина.

Ольга Мамчич – одна из первых ее учениц, регулярно занимается уже 38 лет, и именно спорт советует вместо уколов красоты... "Он помогает нам жить, работать", - говорит она.

Читайте также:

Ездили по телам машиной, а затем грейдером: в Донецкой области поисковики 8 месяцев собирают остатки семерых бойцов

Жители вблизи обмелевшего Каховского водохранилища уже имеют кучу лайфхаков, как выживать без воды в кране

Проламывают оборону, но не так, как в кино: бойцы на Донбассе рассказали о сложностях во время наступления