Солистка "ВИА Гры" Эрика Герцег показала свои фото до потрясающего похудения

Сейчас обольстительная "виагрянка" Эрика Герцег до попадания в девичью группу была довольно пухленькой. Этого факта звезда не скрывала, впрочем показать, как тогда выглядела решилась только сейчас.

28-летняя певица рассказала свою историю похудения и поделилась секретами питания из HELLO.

По словам артистки, причиной потери веса стала несчастная любовь. Будущая секс-символ встречалась с парнем, который впоследствии ее бросил из-за "неидеальности".

"Я всю жизнь была плотненькой девочкой, даже немного полненькой. И вот 9 лет назад решила похудеть. На тот момент я находилась в отношениях с одним молодым человеком, это была первая любовь. И он бросил меня из-за того, что я далека от идеала и имела лишний вес. Мне казалось, что больше я не найду взаимной любви, ведь людям безразлично то, что у тебя внутри, - они смотрят только на внешний вид. Но переживания послужили катализатором моего преображения. Мы расстались. И я взялась за себя", - вспоминает Эрика.

Звезда не скрывает: первые попытки похудеть не соответствовали канонам правильности. Она резко ограничила количество потребленных калорий и изнуряла себя тренировками.

Таким способом за восемь месяцев певица потеряла 35 килограммов, но когда жизнь вошла в привычное русло цифра на весах стала расти. Тогда артистка решила контролировать массу тела правильно.

"В Интернете оказалось достаточно информации, и вот я уже начала варить себе каши по утрам и делать легкие салаты на обед. Многим из этих принципов питания я придерживаюсь по сей день. Например, никогда не ем мясо и гарнир вместе, потребляю белок и углеводы исключительно отдельно. Плюс я всегда ношу с собой фрукты, чтобы была возможность перекусить, где бы я не находилась. Единственное, что я считаю допустимым съесть вечером перед сном, - это кефир с 1-2 процентами жирности (я против обезжиренных молочных продуктов)", - отмечает Герцег.

Кроме правильного питания, важное место в жизни исполнительницы занимает регулярные силовые и кардиотренировки. При этом Эрика иногда дает себе слабину и позволяет полакомиться не совсем диетическими продуками.

Напоследок, подчеркивает звезда, ключевыми в процессе поддержания веса есть гармония и чувство меры. А постоянную диету звезда называет образом жизни.

К слову, иногда фаны в комментариях к многочисленным пикантным снимкам артистки в фотоблоге отмечают, что она даже излишне худая.

Напомним, в настоящее время Эрика Герцег хвастается фигурой в журналах. В частности, певица снимается для мужских глянцев обнаженной.