Если вы услышали хоть одну из этих фраз, то знайте, что вами манипулируют
Возможно, человек делает это ненамеренно, но из-за такой манеры ведения диалога оппонент теряет уверенность в себе, чувствует себя неполноценным, а в очень трудных случаях дело может дойти до депрессии.
Как понять из слов человека, что он вами манипулирует / © Freepik
Как понять, что вами манипулируют: объяснение психологов
Во время коммуникации психологи рекомендуют обращать внимание на свои эмоциональные ощущения и то, как вы себя чувствуете физически. Вами точно пытаются манипулировать, если вы во время разговора:
чувствуете себя виновными, хотя ничего плохого не сделали;
сомневаетесь в себе, вам внезапно кажется, что ваши желания не имеют значения, вы что-то сами себе надумали;
чувствуете внутренний протест, но соглашаетесь из страха обидеть или сделать что-то не так.
Какие типичные фразы использует манипулятор
В манипуляциях часто используются фразы, которые обесценивают, путают, вызывают чувство вины или долга:
"Я ради тебя отказываю себе во всем и столько делаю, а ты..."
"Ты меня подводишь, я так рассчитывал на тебя!"
"Ну если тебе это не важно и не имеет никакого значения, тогда…"
"Ты думаешь только о себе!"
"Все нормальные люди согласились бы, а тебе все не так!"
"Не придумывай, ты просто неправильно все понимаешь и надумываешь чушь".
Читайте также:
Эта простая фраза из четырех слов поможет укрепить отношения и спасти от расставания.
Что является решающим в достижении высокого уровня доходов: объяснение ученых
Как найти счастье в повседневной жизни: 4 важнейших шага