Как помочь ребенку в тревожной ситуации: в Минздраве объяснили, что нужно делать
Контролируйте себя. Основная помощь ребенку – это ваш самоконтроль, когда вы способны критически мыслить, оценивать ситуацию и овладеть паническими настроениями.
© pixabay.com
Как помочь ребенку в тревожной ситуации
В Министерстве здравоохранения объяснили, что нужно делать.
Вместе со взрослыми сегодня в пять утра от звуков взрывов проснулись и маленькие дети. Ожидается, что они задают вопрос о том, что происходит вокруг. Сейчас особенно важно позаботиться о психологическом благополучии самых маленьких украинцев. Дети очень четко чувствуют тревогу, панику и страх своих родителей. Для того чтобы минимизировать негативное влияние на психику детей, предлагаем следовать следующим рекомендациям:
Говорите с ребенком о том, что он испытывает/переживает, обсуждайте эмоции. Объясните, что страх перед неизвестным – это нормально.
Будьте рядом. Ребёнок должен чувствовать вашу поддержку. В ситуации, когда вас охватывает паника, вспомните что рядом – ребенок, просто не понимающий, что происходит.
Обсудите вместе возможный план действий. Разъясните, как действовать в той или иной ситуации, составьте план. Объясните необходимость соблюдать рекомендации родителей.
Сделайте что-нибудь вместе. Попытайтесь почитать книги с ребенком, вместе приготовить еду, заняться творчеством. Именно в совместной деятельности ребенок будет ощущать вашу поддержку.
Контролируйте себя. Основная помощь ребенку – это ваш самоконтроль. Когда вы способны критически мыслить, оценивать ситуацию и овладеть паническими настроениями.
Кроме того, важно собрать ребенку "тревожный чемоданчик". Положите внутрь информацию со своими контактными данными, а также записанную медицинскую информацию: о группе крови, возможных аллергических реакциях и медицинских состояниях ребенка. Подпишите одежду, в которой будет малыш.
© Министерство здравоохранения Украины
"Заботимся о самых маленьких и верим в украинскую армию", — подытожили в Минздраве.
Отметим:
Утром 24 февраля президент РФ Владимир Путин в видеообращении объявил о "специальной военной операции" по "защите" Донбасса.
Минобороны РФ сообщило о нанесении ударов по военной инфраструктуре Украины.
После 5 часов утра 24 февраля были слышны взрывы в районе Борисполя, Харькове, Одессе и других крупных городов.
Российские "Грады" били вдоль всей границы, от Луганска до Житомира.
Из оккупированного Крыма, России и Белоруссии прорываются танки: список областей.
Россия атаковала Украину: все новости о военном вторжении в режиме онлайн
Напомним:
21 февраля президент России Владимир Путин подписал указы о признании "независимости" "ДНР" и "ЛНР".
22 февраля Совет Федерации РФ окончательно ратифицировал договоры о признании "ЛДНР".
22 февраля Совет Федерации Российской Федерации удовлетворил обращение президента РФ Владимира Путина и разрешил использование армии за рубежом.
ЕС, США, а также другие страны одна за другой заявляют, что не будут признавать "независимость" "ЛДНР" и вводят санкции.
Читайте также: