Диета или спорт - что эффективнее при похудении

Сидячая работа, заедание стрессов и неправильный режим питания - главные причины ожирения, которое может спровоцировать ряд серьезных заболеваний. В борьбе с лишними килограммами есть два действенных метода: диета и спорт. Что выбирают украинцы, чтобы похудеть и что эффективнее, узнайте в сюжете.