Говорим о полезных свойствах рыбы и правилах её употребления с диетологом Галиной Незговорой

Рыба - один из самых полезных продуктов в рационе человека. Она содержит питательные вещества, которые организм не в состоянии вырабатывать самостоятельно. В частности, витамин D и жирные кислоты омега-3. К Международному дню рыбалки мы пригласили нашего постоянного эксперта - диетолога Галину Незговорова - чтобы узнать, как получить от потребления рыбы максимальную пользу для здоровья.