Как правильно есть сладкое, чтобы не навредить здоровью

Сегодня ярко празднуем День сладостей. Мы спросили у диетолога, может быть польза от выпечки? И вообще, бывают полезны сладости? И если очень хочется – когда можно себе позволить кусок пирога или конфету. Смотрим.