Тренд на дофаминовые прыжки: польза или вред для здоровья?

В соцсетях приобретают популярность дофаминовые прыжки – это новый вид тренировок, от которого говорят можно получить и удовольствие, и хороший результат. Но действительно ли эти прыжки такие безопасные и эффективные как о них говорят – мы решили разобраться! Смотрим!