Вся правда о кашах: как их употреблять, что они были действительно полезными

Сегодня – Международный день каш! Есть версия, что праздник родился в Британии, поскольку британцы известны своей любовью к овсянке! Действительно ли она так полезна? Какие каши стоит есть чаще, а от каких вообще лучше отказаться? И полезно есть каши с мясом? Обо всем этом расспросили у нашего диетолога – Натальи Самойленко. Смотрим!