Опытный психолог рассказал, как подготовить себя к войне
По мнению эксперта, на 100% это сделать невозможно, однако некоторую помощь можно получить.
К войне невозможно быть готовым, утверждает психолог / © facebook.com/cjereghi
Значительная часть военных возвращается в мирную жизнь с психологическими проблемами. Это вполне нормальное явление, ведь подготовить свою психику к реалиям войны невозможно, утверждает психолог Андрей Козинчук в интервью tsn.ua.
"Когда вы заходите в море, температура воды в котором 18 градусов, вам кажется, что море холодное. Через несколько минут вы адаптируетесь. В психологии то же самое. Чтобы психологически адаптироваться к войне, пришлось бы имитировать взрывы, учиться оказывать медицинскую помощь, чередовать дневной и ночной сон", - рассказал он.
По мнению эксперта, даже это не давало бы полноценного подготовительного эффекта.
"Поэтому ответ такой: подготовиться нельзя, но можно существенно повысить свои адаптивные возможности", - сказал Козинчук.
Ранее психолог рассказал, сколько бойцов страдают от "донбасского синдрома".