Что делать, если ребенок видит или слышит взрыв

Никогда не думала, что напишу пост на такую тему, но в Украине война. Мой родной город Киев бомбят, и тысячи детей сидят в бомбоубежищах.

Рекомендациями Анастасия поделилась в своем Instagram:

Во время катастрофы дети обычно ориентируются на своих родителей. Если они остаются спокойными и реагируют на их потребности (еда, рисование, объятия, мультик, разрисовка в альбоме), то дети зачастую переживают ужасные происшествия без серьезных психологических травм.

Мы бежим от угрозы с детьми, тем самым позаботившись о спасении. Но важно, чтобы, когда вы добрались до безопасного места, сигналы тревоги в мозге и теле замолкли. Именно поэтому в метро, где сейчас укрываются люди, показывают детям мультики, чтобы их мозг мог пережить случившееся и не застрять. И вы, взрослые, не застревайте. Если сейчас тихо, безопасно - сместите фокус, не проигрывайте катастрофу в своей голове раз за разом.

Читайте также:

• Психолог рассказал, как не поддаться панике в тревожное время

• Как справиться с тревогой: советы психолога

С чего началось российское военное вторжение в Украину:

• 21 февраля президент России Владимир Путин подписал указы о признании "независимости" "ДНР" и "ЛНР".

• 22 февраля Совет Федерации РФ окончательно ратифицировал договоры о признании "ЛДНР".

• 22 февраля Совет Федерации Российской Федерации удовлетворил обращение президента РФ Владимира Путина и разрешил использование армии за рубежом. Это, в сущности, было разрешение Путину начать войну против Украины.

• ЕС, США, а также другие страны одна за другой заявляют, что не будут признавать "независимость" "ЛДНР" и вводят санкции.

Как начиналась война России против Украины:

• Ранним утром 24 февраля президент РФ Владимир Путин в видеообращении объявил о "специальной военной операции" по "защите" Донбасса.

• Сразу же слышались взрывы в крупных городах Украины — Россия во главе с Путиным начала войну против Украины. Обстрелы украинских городов и сел продолжаются.

• Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что на всей территории Украины вводится военное положение.

• В течение 24 февраля в результате российских обстрелов погибли 137 украинских военных и гражданских людей.

Россия наносит удары по гражданскому населению:

• В Киеве российская ракета попала в многоэтажку: фото и видео

• Последствия обстрела Россией жилого дома в Киеве: двое погибших и шестеро тяжело раненых (видео)

• Как выглядит киевская многоперховка после ночного ракетного обстрела: фото, видео

• Появились фото ракетных обстрелов в Киеве

• Оккупанты обстреливают Чернигов из "градов" — ОГА

• Российские войска обстреляли Харьков – улицы города укрыли неразорвавшиеся снаряды