Ирина Шейк раскрыла свой секрет идеальной фигуры

Модель, которая недавно рассталась с Криштиану Роналду, рассказала журналу Viva о том, как проходит ее день и сколько времени она проводит в тренажерном зале.

Ирина придерживается правила "любишь есть - потей в спортзале". Другими словами, модель уверяет, что не отказывает себе в еде и не изнуряет свой организм диетами, но ежедневно посещает тренажерный зал.

"Я часами занимаюсь кардионагрузками и стараюсь избегать таких упражнений, которые бы сделали мое тело слишком мускулистым. Я сосредоточена на беге, велотренажерах, занимаюсь пилатесом и боксом", - говорит модель.

Глядя на фотографии Ирины Шейк, не сомневаемся, что модель знает меру и не усердствует с нагрузками. Правда, не устает повторять, что в таком деле, как тренировки, важна постоянность.