Тренировки не бросает: беременная Джессика Альба провела день в спортзале
Несмотря на свое интересное положение 36-летняя актриса продолжает посещать спортзал.
Джессика Альба / © Инстагарам Джессика Альба
Свой тренировочный день Альба показала в Insagram Stories. У Джессика была круговая тренировка, которую она тщательно расписала для своих фолловеров.
Она приседала с гантелями и фитболом за спиной, перетягивала канат, делала выпады с петлями TRX и упражнения для рук и спины. После каждого круга упражнений Альба бегала по 5 минут.
Джессика Альба / © Инстагарам Джессика Альба
Джессика Альба / © Инстагарам Джессика Альба
Джессика Альба / © Инстагарам Джессика Альба
Джессика Альба / © Инстагарам Джессика Альба
Джессика Альба / © Инстагарам Джессика Альба
Джессика Альба / © Инстагарам Джессика Альба
Тренировка Джессики закончилась растяжкой.
Джессика Альба / © Инстагарам Джессика Альба
"Обязательно растягивайтесь! Потяните бедра и расслабьте спину", - написала Альба.
Смотрите также: Беременная Джессика Альба прячет живот под объемными нарядами