Как успокоить ум и снять напряжение в теле при помощи эфирных масел

В Восточных учениях говорится, что, когда тело постоянно находится под контролем "зудящего" ума, очень много сил тратится на его активность. Мы постоянно разговариваем сами с собой, гоняем мысли по кругу, особенно в состоянии тревоги и беспокойства. Следует хоть на время останавливать эти процессы, потому что качественная релаксация и восстановление происходят тогда, когда в уме наступает тишина.

Есть эфирные масла, которые влияют на состояние ума и блокируют его "разговорную" деятельность. Среди таких масел есть редкие, экзотические, есть ординарные, которые можно приобрести в аптеке. Из ординарных масел можно назвать лаванду, шалфей, хмель. Однако следует учитывать, что хмель обладает также снотворным эффектом.

Из малоизвестных можно выделить масло цветков хны. Мы знакомы с хной как со средством для волос, однако мало кто из нас знает о свойстве хны как средства для восстановления ума. Похожим свойством обладает и масло тычинок крокусов (шафрана). Это тоже достаточно редкое и дорогое масло. Если к этим двум маслам добавить масло сандала, получим смесь шамама, которая считается одной из лучших для остановки зудящего ума и открытия третьего глаза. В эндокринной системе человека есть шишковидная железа, отвечающая за экстрасенсорные способности. При рождении эта железа активна, но по мере роста она, как правило, деградирует, оставаясь активной лишь у людей с феноменальными способностями. Среди масел, которые активируют эту железу, есть одно довольно редкое масло, которое называется кеурам.

Согласитесь, далеко не всем необходимо разыскивать редкие масла и платить за них большие деньги, чтобы открыть третий глаз. Существуют довольно простые и доступные способы почувствовать себя расслабленным и довольным. Всего-то нужно, чтобы в доме было масло ванили. Оно создает ощущение уюта, при вдыхании этого масла выделяются гормоны счастья.

К чувству удовольствия также располагают любые ароматы с фруктовыми оттенками, ведь у многих людей ощущения счастья связаны с фруктами и ягодами. Есть масла, которые имеют такой запах. Например, полынь давана пахнет только что раздавленной черникой. Некоторые сочетания масел также имеют фруктовый запах, например, амбра и апельсин. Можно к этой смеси добавить еще сандал.

Сандал — очень мягкое и энергетичное масло. С расслабляющими маслами оно усиливает расслабляющий эффект, а с энергизирующими усиливает обратный эффект. Также сандал имеет слегка охлаждающую функцию. Он помогает, когда у вас возникает чувство, будто ваша голова закипает. Расслабляться помогают цветочные масла: роза, цветы бессмертника. Эти масла активизируют состояние счастья.

Шалфей и лаванда относятся к маслам, содержащим большое количество кумаринов. Это химическое вещество, которое вызывает расслабление ума. Также интенсивно расслабляют ум масла мхов: ирландский, дубовый мох. Они обладают лесным, древесным запахом. К маслам, расслабляющим ум, относят также масло донника (сладкого клевера). Кумарины содержатся также в масле бобов тонка. Оно часто используется в эротических смесях для расслабления и женщины, и мужчины.

Некоторые масла помогают человеку переключаться с одной задачи на другую и быть при этом в состоянии равновесия. Таким эффектом обладает масло лотоса. Оно идеально помогает сконцентрироваться на том, что вы делаете, неважно, это отдых или решение каких-то задач.

Для расслабления тела нужно хорошее питание в виде корневищных масел: дягиля, имбиря. Также хорошим расслабляющим эффектом обладает кедровое масло. Эти масла нужно наносить на тело вместе с массажем. Расслаблению тела способствует разогрев. Здесь эффективными будут согревающие перцевые масла: кубеба, черный, душистый перец. Довольно мощным разогревающим и расслабляющим эффектом обладает корица (масло коры коричного дерева). Если к корице вы добавите еще масло кедра и корневищ, через некоторое время после расслабления вы почувствуете прилив сил и наполнение энергией.

Татьяна Корякина

Благодарим за консультацию ароматерапевта и аромадизайнера, основательницу аромастудии "Кинзи" Гаю Ренем, (aromapoint.com.ua, (063) 848 91 22).