Типы эстрогена: в чем разница и как они влияют на организм
Эстроген – один из ключевых гормонов женского здоровья, о котором мы часто слышим, но не всегда до конца понимаем, как именно он работает.
Типы эстрогена: в чем разница и как они влияют на организм / © Credits
Издание Stylist раскрыло детали о различных видах эстрогена, их функциях и влиянии на организм.
Несмотря на то, что эстроген известен своей ролью в регулировании менструального цикла, его значение выходит за рамки репродуктивной системы. Этот гормон оказывает влияние на здоровье костей, иммунную систему и даже эмоциональное состояние. Но важно понимать, что эстроген – это не один гормон, а группа, в которую входят три основных типа: эстрадиол, эстриол и эстрон. Каждый из них выполняет уникальные функции в зависимости от этапа жизни женщины.
Типы эстрогена и их функции
Эстрадиол: главный гормон репродуктивного периода
Эстрадиол – самый мощный из трех эстрогенов. Он является ключевым регулятором менструального цикла. Эстрадиол способствует развитию и поддержанию репродуктивной системы. Этот гормон производится преимущественно в яичниках и достигает пика во время репродуктивного возраста женщины. Именно колебания уровня эстрадиола, происходящие во время лютеиновой фазы цикла, могут вызвать знакомые многим симптомы ПМС: изменение настроения, болезненность груди и общее чувство дискомфорта.
Эстриол: спутник беременности
Эстриол играет немаловажную роль во время беременности. Его уровень остается низким на протяжении всей жизни, пока женщина не забеременеет.
Во время беременности эстриол начинает производиться плацентой в значительных количествах и достигает пиковых значений непосредственно перед родами. Этот гормон способствует росту матки, поддерживает ее здоровье и готовит организм к родам и грудному вскармливанию.
Эстрон: гормон постменопаузы
После менопаузы уровень эстрадиола снижается, но организм продолжает вырабатывать эстроген в форме эстрона.
Эстрон является основным эстрогеном для женщин в постменопаузе. Он производится надпочечниками и жировой тканью. Низкий уровень эстрона может вызвать усталость, приливы, остеопороз и даже ухудшение настроения или снижение либидо.
Зачем следить за уровнем эстрогена
Эстроген является важным компонентом гормонального баланса. Слишком высокий или низкий уровень может вызвать ряд проблем: от нарушений менструального цикла до изменений настроения, сна или полового влечения.
Важно помнить, что на здоровье влияет не только уровень эстрогена, но и его соотношение с другими гормонами, такими как прогестерон. Непропорциональный баланс гормонов может привести к различным проблемам, включая усталость, перепады настроения и даже более серьезные осложнения.
Если вы чувствуете симптомы, которые могут свидетельствовать о гормональном дисбалансе, следует обратиться к врачу или специалисту по женскому здоровью.
Как отслеживать гормональный баланс
Для эффективного контроля состояния здоровья необходимо:
Вести дневник симптомов. Это поможет обнаружить связь между вашими ощущениями, диетой и образом жизни.
Обратиться к экспертам.
Использовать цифровые приложения. Отслеживание данных в удобном формате поможет врачам предоставить индивидуальные рекомендации.
Женское здоровье — это сложная система, требующая внимания и заботы. Узнав разницу между типами эстрогена и их влиянием на организм, вы сможете лучше заботиться о своем состоянии на каждом этапе жизни.
Читайте также: