Перейти к содержанию
Лунная диета: как питаться 13 октября 2020 года

Как составить свой рацион на 13 октября в соответствии с лунными циклами.

13 октября - 26-й лунный день, убывающая Луна в знаке Девы

Благоприятный день для похудения – можно садиться на диету, голодать и поститься. Тем, кто намерен предпринять радикальные меры, лучше сначала посоветоваться с лечащим врачом, который в курсе особенностей состояния вашего здоровья. 

Поскольку в этот день организм легче отдает, чем принимает, рекомендуется устраивать разгрузочные дни для удаления из организма шлаков и токсинов. Тем, кто не собирается придерживаться радикальных систем питания, необходимо питаться умеренно, заменив мясо растительной пищей. 

Выбирая овощи и фрукты, рекомендуется отказаться от тех, которые обладают повышенной сочностью и круглой формой – например, яблок. 

Читайте также: Диета 80/20: худеем легко и навсегда

 

Оставьте свой комментарий

Последние

Больше новостей

Популярные

Больше новостей

Комментируют

Больше новостей