Перейти к содержанию
Лунная диета: как питаться 15 октября 2020 года

Как составить свой рацион на 15 октября в соответствии с лунными циклами.

15 октября - 28-й лунный день, убывающая Луна в знаке Весов.

День не подходит для похудения, так что не стоит тратить время, силы и, что немаловажно, нервы даром. 

Несмотря на вышесказанное, желудок в этот день не рекомендуется перегружать – если нет желания и возможности поголодать или попоститься в лечебных целях, необходимо хотя бы просто соблюдать умеренность в питании. 

В этот день под запретом находятся мясо и злаки в любом виде, их рекомендуется заменить овощами, фруктами, орехами и зеленю – сельдереем, пастернаком, базиликом, петрушкой, рукколой и листовым салатом. 

Необходимо также включить в рацион свежевыжатые соки – не только фруктовые, но и овощные – и фиточаи. 

Читайте также: Какие знаки разбогатеют в октябре-2020

Оставьте свой комментарий

Последние

Больше новостей

Популярные

Больше новостей

Комментируют

Больше новостей