Лунная диета: как питаться 3 августа 2020 года

Последние

Больше новостей

Популярные

Больше новостей

Комментируют

Больше новостей

Как составить свой рацион на 3 августа в соответствии с лунными циклами.

3 августа -  15-й лунный день, полнолуние, убывающая Луна в знаке Водолея

День подходит для похудения и начала диеты. 

Редкий день, когда можно есть многое из того, что хочется, включая острое и соленое, а вот мясо и грибы все-таки рекомендуется исключить. Велик риск отравлений, поэтому необходимо следить за качеством и свежестью продуктов – согласно словам булгаковского героя, она должна быть только первой.

Необходимо включить в рацион овощи, фрукты и бобовые, а также ягоды красного цвета – смородину и малину. В смородине, облепихе, землянике, арбузе и шиповнике содержится много витамина С и Р, который укрепляет стенки сосудов. А еще в малине много пектина, нужного для нормальной работы микрофлоры кишечника, а гранатах – железа, стимулирующего органы кроветворения. Кроме того, ягоды быстрее усваиваются, чем фрукты, и практически не теряют своих полезных свойств при обработке холодом.

Читайте также: Лунный календарь на август 2020 года

Оставьте свой комментарий

Выбор редакции