Как составить свой рацион на весь день в соответствии с лунным календарем.
19 июля - 10-й лунный день, растущая Луна в знаке Скорпиона.
День не подходит для похудения – не стоит напрасно тратить время и силы, лучше направить эти ресурсы на решение более перспективных задач.
Категорически не рекомендуется голодать, поститься и устраивать разгрузочные дни: пользы они не принесут, а вот вред может оказаться весьма ощутимым. Стресс, который получит организм, с большой долей вероятности станет причиной серьезного недуга. Можно – и нужно – пить свежевыжатые овощные и фруктовые соки, фиточаи и отвары целебных – успокаивающих – трав.
Разрешается устраивать застолья для семьи и близких людей, вот только, составляя меню, необходимо соблюдать чувство меры.
Читайте также: Кофеин: где он есть кроме кофе и какая его дневная норма