Лунная диета на 19 июня: день,  когда нужно пить свежевыжатые соки

Лунная диета на 19 июня: день,  когда нужно пить свежевыжатые соки

www.credits

Как составить свой рацион на весь день в соответствии с лунным календарем.

19 июня - 10-й лунный день, растущая Луна в знаке Весов. 

День не подходит для похудения – не стоит напрасно тратить время и силы, лучше направить эти ресурсы на решение более перспективных задач. 

Категорически не рекомендуется голодать, поститься и устраивать разгрузочные дни – пользы они не принесут, а вот вред может оказаться весьма ощутимым. Стресс, который получит организм, может стать причиной серьезного недуга. Можно – и нужно – пить свежевыжатые овощные и фруктовые соки, фиточаи и отвары целебных – успокаивающих – трав. 

Разрешается также устраивать застолья для семьи и близких людей, ради такого случая можно приготовить вкусные и одновременно полезные блюда – например, такие как овощная запеканка с томатами и фаршированные шампиньоны

Читайте также: Кофеин: где он есть кроме кофе и какая его дневная норма

Следующая публикация