Воды младенцам! Чем поить маленького ребенка

Дата публикации
Просмотры
13к
Воды младенцам!  Чем поить маленького ребенка

Getty Images/Fotobank

По рекомендациям ВОЗ ребенок до 6 месяцев не нуждается ни в какой другой жидкости, кроме молока. Какие напитки давать малышу, когда он готов к введению прикорма, нам рассказал врач-педиатр, неонатолог клиники "Педиатр" Михаил Соколовский.

Известно большое количество напитков, которые прекрасно дополняют и разнообразят наш рацион. Это всевозможные соки, компоты, узвары, кисели, чаи, морсы. Любой из напитков вы можете давать вашему ребенку, если это натуральный продукт, а не какая-то газированная сладкая вода. Покупая напитки в магазине, внимательно читайте состав на этикетке!

Напитки или чистая вода?

Считается, что сок или компот – это еда, а питьем можно называть только чистую воду. И кроме напитков на основе кипяченой воды, человек должен пить сырую воду. Вопрос: есть ли у нас сейчас хорошая сырая вода? Согласитесь, что водой из-под крана ребенка поить вы не станете. А после фильтра вода становится уже неживой. Бутилированная вода или минеральная также ничем не будет отличаться от воды в составе сока или компота, поскольку проходит процесс стерилизации. Лишь если вы берете воду из собственной скважины, состав которой проверен санстанцией, вы можете похвастаться, что даете малышу настоящую живую воду. Таким образом, в современных условиях не имеет значения, чем поить ребенка: простой водой или натуральными напитками.

С какого возраста давать напитки?

Getty Images/Fotobank

Как было сказано в начале статьи, ВОЗ рекомендует не допаивать ребенка до 6 месяцев. Но эта рекомендация индивидуальна. Если у мамы не хватает молока, и ребенок слабо прибавляет в весе, то прикорм, а следовательно, и питье, вводится раньше. Если у него высокая температура и большая потеря жидкости, то одним молоком обойтись также не удастся. В этом случае ребенка нужно отпаивать – хоть сбалансированными солевыми растворами, хоть легкими компотами (изюм, яблоко). Есть дети, которые в 6 месяцев еще не хотят переходить на взрослую пищу, а есть, напротив, такие, которые довольно рано испытывают внутреннюю потребность в прикорме.

С чего начать?

Если вы начинаете прикорм с тертого яблока, то вполне логично начинать прикармливать с яблочного сока или яблочного компота. С другой стороны, если вы здоровому ребенку будете предлагать изо дня в день только яблочный компот или только яблочный сок, ему вряд ли понравится такое однообразие в рационе. Поэтому, предложив ребенку компот из яблок, в следующий раз добавьте к яблокам какие-нибудь ягоды. Так же можно поступать и с чаем. Делайте легкие чаи (травяной, черный, зеленый), чередуя и экспериментируя. Наблюдая за реакцией ребенка, вы увидите, какие напитки ему пришлись по вкусу, а какие нет.

Добавлять ли сахар?

Если вы даете малышу фруктовый компот, который и без добавления сахара имеет сладкий вкус, то сахар добавлять не нужно. Но клюквенный морс ему будет тяжело выпить без сахара. В то же время клюквенный морс настолько полезен, что вредность сахара на фоне пользы этого напитка видится несколько преувеличенной.

Следует ли бояться аллергии?

Аллергическая реакция может быть на любой продукт. Но чаще появление аллергической реакции зависит от количества съеденного продукта. Чем разнообразнее питается ребенок, тем меньшее количество каждого продукта он съедает, тем меньше риск получить аллергию.

Вводя напитки в рацион малыша, следует помнить, что питье все же не может быть едой. Мало кто станет считать стакан сока на обед адекватным заменителем тарелки борща. Поэтому питье следует давать ребенку после основного приема пищи. Важно также понимать, что есть дети-"водохлебы", а есть малопьющие дети. И если вы видите, что ваш ребенок любит более жидкое пюре, стоит предложить ему чуть больше жидкости. При этом давайте ему столько, сколько он сам захочет выпить.

Татьяна Корякина