Последние

Больше новостей

Популярные

Больше новостей

Комментируют

Больше новостей
Секрет идеальной фигуры: топ-6 упражнений от Синди Кроуфорд

Секрет идеальной фигуры: топ-6 упражнений от Синди Кроуфорд

Если обычные упражнения уже надоели и хочется чего-то новенького, то фитнес от Кроуфорд поможет разнообразить ваш комплекс.

В 90-х супермодель Синди Кроуфорд пользовалась сумасшедшим успехом, ведь она прославилась не только своей работой манекенщицы, но и в качестве фитнес-наставника. В свое время знаменитость выпустила несколько видеокурсов по фитнесу с говорящими названиями: "Секрет идеальной фигуры", "Как достичь совершенства", "Идеальное тело за 10 минут", которые пользовались огромным успехом. Миллионы женщин со всего мира повторяли упражнения по программе Синди и хотели быть, как она. 

Сегодня ей - 54, и выглядит знаменитость просто изумительно. Но никакого секрета нет! Она просто продолжает заниматься и выполнять не сложные упражнения: бег, приседания, отжимания, наклоны. Кроуфорд до сих пор снимается в бикини для различных изданий - это ли не показатель эффективности ее образа жизни.

В Instagram знаменитость постоянно делится с поклонниками своими тренировками, поэтому мы собрали для вас топ-6 упражнений от знаменитой модели, которые с легкостью можно повторять дома или в спортзале.

Ранее фитнес-тренер Аниты Луценко, назвала самые частые ошибки в тренировках, которые все допускают, занимаясь дома.

Оставьте свой комментарий

Выбор редакции