5 простых Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ вдохновят ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°

Π”Π°Ρ‚Π° ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ
ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹
6566
ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ:
Facebook
Twitter
WhatsApp
Telegram
Viber
5 простых Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ вдохновят ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°

ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ сСкрСты вкусного домашнСго ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΡƒΡŽ вкуснятину Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Однако, Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ собствСнноручно, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ домашнСС ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ особСнно вкусно.

ΠœΠžΠ ΠžΠ–Π•ΠΠžΠ• Π’ ΠŸΠΠΠ˜Π ΠžΠ’ΠšΠ•

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

сливки – 500 ΠΌΠ»

сгущСнноС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ – 200 Π³

экстракт Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ – 1 Ρ‡. Π».

ягодный Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ – 5 ст. Π».

ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ – 100 Π³

кокосовая струТка – 70 Π³

Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ шоколад – 50 Π³

Π”Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ приготовлСния этой вкуснятины смотритС Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ боТСствСнно вкусными ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, усыпанными ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ шоколада, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ кокосовой струТкой. Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сливок – ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π’Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ густоты, – совСтуСт Руслан Π‘Π΅Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΈΠ½.

ΠšΠ›Π£Π‘ΠΠ˜Π§ΠΠ«Π™ Π‘ΠžΠ Π‘Π•Π’ Π‘ ΠœΠ―Π’ΠžΠ™

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° – 1 ΠΊΠ³

сахарная ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° – 2-5 ст. Π».

Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ – сок (1 ΡˆΡ‚.)

бальзамик – 2 ст. Π».

мята – нСсколько Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ экстракт – 1 Ρ‡. Π».

Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° этого лакомство – Вурция. Π’Π°ΠΌ Π² ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ люди ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ назывался Ρ‰Π΅Ρ€Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. А Π²ΠΎΒ Π€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽΒ Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ€Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² XVI ст., Π³Π΄Π΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ добавляли алкоголь ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

Для приготовлСния дСсСрта понадобятся ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈΒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ стаканчики ΠΈ дСрСвянныС ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Если Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ сорбСт получился Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ, Π° ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Π½Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ совСт – Π·Π°ΠΌΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ дСсСрт Π² большом ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ дСрСвянной ΠΈΠ»ΠΈ силиконовой Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ замСрзания, – совСтуСт Ρ„ΡƒΠ΄-Π±Π»ΠΎΠ³Π΅Ρ€ Π­Π΄ΡƒΠ°Ρ€Π΄ Насыров.

Π‘ΠΠΠΠΠžΠ’ΠžΠ• ΠœΠžΠ ΠžΠ–Π•ΠΠžΠ•

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

Π±Π°Π½Π°Π½ – 3 ΡˆΡ‚.

ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ – 50 ΠΌΠ».

шоколад, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ этого простого Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° – Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ шоколад ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π² стаканы ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ шоколадом.

К слову, вмСсто Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ягоды ΠΈΠ»ΠΈ цитрусовыС.

Π‘Π«Π ΠΠžΠ• ΠœΠžΠ ΠžΠ–Π•ΠΠžΠ•

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ – 5 ст. Π».

твороТная сладкая масса – 100 Π³

ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ – 200 Π³

ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ – 100 ΠΌΠ»

Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° соли

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ массу Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π² стаканы, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ вставляСм дСрСвянныС ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΠΌ дСсСрт ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Π½Π° 40-45 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Ρ‹ станСтС Ρ‚Π²ΠΎΡ€Ρ†ΠΎΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

Π‘Π›Π˜Π’ΠžΠ§ΠΠž-ΠšΠ›Π£Π‘ΠΠ˜Π§ΠΠžΠ• ΠœΠžΠ ΠžΠ–Π•ΠΠžΠ•

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° – 300 Π³

ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π» – 1 ст. Π».

ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ – 300 Π³.

кокосовая струТка – 1 ст. Π».

сливки – 50 ΠΌΠ».

Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΡƒ, ΡƒΡΡ‹ΠΏΠ°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ, Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ 180Β°Π‘. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊ охлаТдСнным ягодам добавляСм нСсладкий йогурт, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡƒΡŽΒ ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΆΠΊΡƒΒ ΠΈ сливки. ΠΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉΒ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Β Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡΡˆΠΊΠ΅ придаст лимонная ΠΈΠ»ΠΈ апСльсиновая Ρ†Π΅Π΄Ρ€Π°. ВсС это ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΡŽΡ€Π΅.

Π’Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡŽΡ€Π΅. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π½Π° Π΄Π²Π° часа. НаслаТдаСмся прСкрасным домашним дСсСртом!

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅: НизкокалорийныС дСсСрты ΠΎΡ‚ фитнСс-Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρ‹: простыС ΠΈ вкусныС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡˆΡŒΡΡ

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹:

Π”Π°Ρ‚Π° ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ
ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹
6566
ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ:
Facebook
Twitter
WhatsApp
Telegram
Viber
Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ публикация