Как приготовить ролл из лаваша с куриным филе, ананасом сыром и салатом "Айсберг"
Для легкого перекуса или завтрака приготовьте полезный, сытный и быстрый в приготовлении ролл.
- Автор публикации
-
Ролл из лаваша с куриным филе, ананасом сыром и салатом "Айсберг" / © Credits
Большим преимуществом этого блюда является то, что можно заранее приготовить продукты. Отварить мясо и яйца, а потом собрать роллы и обжарить их на гриле.
Ингредиенты
- лаваш круглый
- 3 шт.
- куриное филе
- 200 г
- яйца
- 3 шт.
- сыр твердый
- 150 г
- консервированный ананас
- 3 кольца
- салат «Айсберг»
- несколько листиков
- натуральный йогурт
- перец черный молотый
- соль
Куриное филе помойте. Отварите с момента закипания 20 минут. Посолите и слейте бульон.
Яйца отварите вкрутую 10 минут. Остудите, очистите и натрите на мелкую терку.
Консервированный ананас и куриное филе нарежьте на мелкие кубики.
Салат промойте под проточной водой и нарежьте на квадратики.
Сыр твердый натрите на мелкую терку.
Все ингредиенты разделите на три части, чтобы хватило на три ролла.
На круглый лаваш на середину выложите салат, полейте немного йогуртом, затем наверх сыр, ананас, куриное филе, яйца, поперчите. Аккуратно закрутите в конвертик и обжарьте на гриле.
Советы:
Если у вас нет сковороды гриль, то обжарьте на обыкновенной сковороде, без растительного масла.
Читайте также: