Всього 5 ингредиентов: рецепт легкого кукурузного супа

Время готовки
50 минут
Пищевая ценность на 100 г
129 ккал
Автор
Екатерина ТрушЕкатерина Труш
Дата публикации
Просмотры
1271
Время на прочтение
1 мин
Поделиться:
Facebook
Twitter
WhatsApp
Telegram
Viber
Всього 5 ингредиентов: рецепт легкого кукурузного супа

Кукурузный суп / Фото: Credits

Сезон кукурузы в разгаре, самое время приготовить из нее вкусный и полезный суп.

Кукурузный суп - классика американской кухни. Он не только полезный и легкий, но и очень вкусный. 

Ингредиенты

кукуруза
2 початка
масло
3 ст. л.
картофель
2 шт.
кайенский перец
четверть ст. л.
соль и перец
кунжут
2 ст. л.


1. Срежьте зерна с початков и разрежьте початки пополам.

2. Нагрейте 2 столовые ложки масла в средней кастрюле на среднем огне. Добавьте зерна кукурузы и обжаривайте около 2 минут.

3. Добавьте два с половиной стакана воды, початки кукурузы и картофель и доведите до кипения на среднем огне. Накройте кастрюлю крышкой и варите на медленном огне, пока картофель не станет мягким, 12–15 минут.

4. Достаньте и выбросьте початки. Перелейте три четверти супа из кастрюли в чашу кухонного комбайна или блендера. Пюрируйте до однородной массы, а затем верните его в кастрюлю с оставшимся супом. Добавьте кайенский перец и приправьте солью и перцем.

5. Растопите оставшееся масло в небольшой сковороде на среднем огне. Готовьте, пока масло не станет золотистым и не начнет пахнуть, 6–7 минут. Добавьте семена кунжута в горячее масло и готовьте до золотисто-коричневого цвета, около 1 минуты.

6. Перед подачей полейте суп маслом с кунжутом.

Читайте также:

Диетическая вкуснятина! Очень простой рецепт! Кабачковая запеканка с грибами и сыром

Диетическая вкуснятина! Очень простой рецепт! Кабачковая запеканка с грибами и сыром

Похожие темы:

Следующая публикация