Артистке очень помогают занятия по медитации.
Надя Дорофеева опубликовала в Instagram рекомендации от своего тренера по медитации. Певица призналась, что медитирование ей очень помогает.
"Я знаю, что всем очень тяжело… наверное, вы уже устали от всевозможных мотивационных постов, но я хочу поделиться тем, что действительно помогает лично мне – это занятие медитацией с моей @you.a.woman. Спросила у Жени перечень советов, которые, надеюсь, для кого-то будут полезны", — написала певица.
Советы читайте на картинках:
Напомним, ранее Надя поделилась советами психотерапевта, как пережить потерю и справиться с виной уцелевшего.
Читайте также: