Последние

Больше новостей

Популярные

Больше новостей

Комментируют

Больше новостей
Как изменить свою жизнь: 5 правил от Маши Ефросининой

Ведущая и актриса дала советы женщинам, которые хотят изменить свою жизнь к лучшему, с чего нужно начать это делать.

Маша Ефросинина активно занимается благотворительностью и помогает женщинам, с которыми проводит встречи в городах Украины. На встречах ведущая говорит с ними о их проблемах – насилии в семье, плохом отношении, разводе, поиске работы, самореализации и т.д.

На одном из мероприятий Маша сказала, что, если вас что-то не устраивает в жизни, ее нужно менять.

Маша Ефросинина_1
Маша Ефросинина/Инстаграм Маши Ефросининой

Мы спросили у Ефросининой, с чего же нужно начать менять свою жизнь. Маша назвала нам 5 главных правил.

Первое правило

Нужно убрать из своей жизни мусор. Вот задать себе вопрос: "Что мне мешает и загрязняет мою жизнь?" Может быть, какие-то люди, псевдодрузья, после встречи с которыми становится тошно? Может, та еда в виде ужина из бекона, с чипсами? Может быть, парень, который обижает вас и говорит обидные слова, унижает и не верит вам? Может быть, подругу, которые не упускают момента сказать вам, что вы хуже их.

Может, все вот это делает вас человеком, которому срочно нужно что-то менять, вычищать к чертовой матери! Вычищать это, говорить себе мантру, что я живу один раз и мне дан великий подарок судьбы - моя жизнь. Вычищать это все.

Маша Ефросинина_1
Instagram Маши Ефросининой
Маша Ефросинина

Второе правило

Когда это все вычищено, нужно свободное время на себя. Посмотреть на себя в зеркало и спросить: "Я себе нравлюсь?" Если нет, придумать себе, чем заняться для себя, чтобы нравится. Ни в коем случае не через насилие. Не хотите идти на спорт, идите танцевать. Не хотите танцевать, ходите пешком. Что-то делайте для себя, чтобы, становясь у зеркала, больше себе улыбаться.

Третье правило

Когда вы начнете себе улыбаться и мусора в вашей жизни не будет, делайте все, чего меньше от себя ожидали, что-то очень перпендикулярное. К примеру, то, что откладывали в долгий ящик и думали "не-не-не это не для меня". Сделайте! Это по-другому закрутит спираль вашей жизни.

Маша Ефросинина_6
Маша Ефросинина/Инстаграм Маши Ефросининой

Четвертое правило

Не упускайте возможности. Вот как случай с этим назначением (Маша Ефросинина стала Почетным послом Фонда ООН в области народонаселения в Украине, - прим.ред). С той дискуссией панельной, о которой мне говорил Каспар (представитель Фонда народонаселения ООН в Украине Каспар Пик, - прим.ред). Принять участие в панельной дискуссии по гендерному неравенству меня пригласил на тот момент еще замминистра Настя Деева. Я говорю: "Настя, что я там буду делать, я артистка, которая ездит и делает, встречается с женщинами, проводя мотивационные встречи. Что мне там делать?" А она: "Расскажи про это". Каспар был одним из участников панельной дискуссии, он очень внимательно меня слушал, внимательно смотрел и уже буквально на следующий день позвонили из его приемной и попросили о встрече. На встрече он попросил более подробней рассказать о моей деятельности, и уже через месяц или два я стала просто другом ООН, мы сделали несколько хороших акций с дизайном футболок, я стала брать информационные буклеты с номером горячей линии, чтобы женщинам оказывали помощь, немножко точечно им помогать, и вот накануне моего дня рождения такой подарок, такая новость (о назначении на статус Почетного посла ООН). Так что не пропускать, не упускать ни одну возможность, ни один случай в вашей жизни.

Маша Ефросинина_5
Маша Ефросинина и Каспар Пик

Пятое правило

Действуйте! Идите к своей цели.

Маша Ефросинина_1
Instagram Маши Ефросининой
Маша Ефросинина

Оставьте свой комментарий

Выбор редакции