Последние

Больше новостей

Популярные

Больше новостей

Комментируют

Больше новостей
Попа, как орех: Настя Каменских поделилась новым комплексом упражнений для ягодиц

Попа, как орех: Настя Каменских поделилась новым комплексом упражнений для ягодиц

Настя Каменских регулярно публикует в своем блоге упражнения для прокачки разных частей тела.

Сегодня певица поделилась своей тридцатиминутной тренировкой, которая поможет девушкам подкачать ягодицы и ноги. Видео тренировки Каменских опубликовала на своей странице в YouТube.

"Я подготовила для вас нетипичные, но очень эффективные упражнения для нижней части тела. Главное правило - сконцентрируйтесь на мышцах, которые будете прокачивать! Тогда они сразу включатся в работу и пользы от тренировки будет намного больше! Переходите по ссылке в сторис и тренируйтесь со мной!" – пишет звезда.

Настя Каменских
Instagram Насти Каменских
Настя Каменских

Мы посмотрели видео, и, действительно, выполнить упражнения сможет каждая девушка, даже не выходя из дома. Для этого вам понадобится только коврик для фитнеса.

Ранее Настя уже давала комплекс упражнений для прокачки ягодиц.

Оставьте свой комментарий

Выбор редакции