Повторить легко: Синди Кроуфорд показала 7 эффективных упражнений для пресса

Дата публикации
Поделиться:
WhatsApp
Viber
Повторить легко: Синди Кроуфорд показала 7 эффективных упражнений для пресса

Синди Кроуфорд / Associated Press

Синди Кроуфорд часто задают вопрос о том, какие упражнения выполняет модель, чтобы быть в такой роскошной форме.

55-летняя манекенщица решила записать для своих подписчиков в Instagram ролик и продемонстрировала, как стоит в планке, качает ягодицы и пресс, и выполняет все упражнения под чутким руководством тренера.

"Небольшая мотивация для вас. Мой тренер @sarahperla1и я составили этот небольшой список упражнений для пресса. Ниже приведены пошаговые инструкции, если вы хотите попробовать сами! Выполняйте каждое движение с определенным количеством повторений, увеличивая с каждым разом! 3 раунда по 20-30-40! повторений", - пишет модель.

В видео Синди показывает, как выполняет все эти упражнения она сама. Повторить их очень легко и в домашних условиях. Главное – не лениться.

Читайте также: Просто богиня: 55-летняя Синди Кроуфорд в купальнике позировала возле бассейна

Следующая публикация