Последние

Больше новостей

Популярные

Больше новостей

Комментируют

Больше новостей
В приспущенном кардигане и босиком: Екатерина Кухар рассказала, как начинается ее утро

Прима-балерина рассказала, что ест на завтрак и какие делает упражнения с утра.

Екатерина Кухар опубликовала в Instagram снимок нового образа. Балерина сидит на стуле босиком и в коричневом приспущенном кардигане, из-под которого выглядывает платье с кружевом.

Екатерина Кухар_3
Instagram Екатерины Кухар
Екатерина Кухар

Под снимком Екатерина рассказала, как начинается ее утро. Ее день начинается не с кофе, с зарядки.

"Сначала я качаю пресс, спину и руки в течение 15 минут. Для плоского живота обязательно кручу хулахуп. И важный ритуал для пробуждения - стакан воды с лимоном, желательно за полчаса до еды", - поделилась Катя.

Завтракает она маленьким бутербродом из хлеба из муки грубого помола или кусочком сыра. И позволяет себе съесть шоколадную конфету. Пьет кофе с лимоном и кардамоном.

После этого Кухар отправляется на двухчасовое занятие.

"Такой режим позволяет моему животу оставаться плоским, несмотря на то, что у меня двое деток", - отметила она.

Балерина вывела для себя идеальную формулу – "объемы плоского "утреннего" живота".

"Если первым делом, вставая с постели, вы отправляетесь на коврик и начинаете день с зарядки, хорошее настроение и отличная физическая форма вам обеспечены. А потом можно приступать к завтраку", - подытожила звезда.

Ранее Кухар выложила снимок ее образа на недавнем эфире шоу "Танці з зірками". Катя предстала там в розовом пышном платье из фатина и с прической боб-каре.

Екатерина Кухар_2
Instagram Екатерины Кухар
Екатерина Кухар

И показала фото с Олегом Винником и Ольгой Сумской.

Екатерина Кухар_1
Instagram Екатерины Кухар
Екатерина Кухар

Фотогалерея Александр Стоянов и Екатерина Кухар на отдыхе в Америке (10 фото)

Оставьте свой комментарий

Выбор редакции