Интересный факт: что будет с организмом, если каждый день жевать жвачку

Интересный факт: что будет с организмом, если каждый день жевать жвачку

Что будет с организмом, если каждый день жевать резинку / Фото: Credits

Есть привычки, о которых вы не задумываетесь, как чистить зубы, собирать волосы в хвост или бежать в ванную перед тем, как выйти из дома. Жевать жвачку можно отнести к одной из таких.

Жевательная резинка состоит из резиновой основы, подсластителей, ароматизаторов и красителей. Она изготавливается из резиновой основы высшего качества, что придает ей большую эластичность, ведь вы можете надувать пузырьки размером со свое лицо. Подсластитель может быть искусственным или обычным сахаром.

На странице Healthy To Me вышло новое видео, в котором рассказывается о том, что произойдет с организмом, если каждый день использовать жвачку. Некоторые факты могут вас удивить.

Вы контролируете свой вес

Жевательная резинка может помочь контролировать вашу тягу к перекусам. Насыщенный вкус и процесс жевания посылают сигналы в мозг, помогающие подавить аппетит. Независимо от того, предпочитаете ли вы мяту, корицу или фрукты, жвачка обеспечивает приятный сладкий вкус. Так что если хочется сладкого, чтобы не тянуться к конфетам, жвачка может стать альтернативой и заменить сладости с высоким содержанием сахара. Как ни странно, некоторым людям это может помочь в регулировании аппетита, а некоторые исследования показывают, что при ожирении это помогло людям сбросить несколько лишних килограммов.

Вы снизите уровень стресса

Активное жевание оказывает успокаивающее действие на мозг и может снизить уровень стресса. Некоторые даже говорят, что это помогает им сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. Хотя каждый может испытывать тревогу и стресс по-разному, некоторые вещи, такие как физическая активность и сон, могут помочь вам расслабиться. Жевательная резинка – еще одна альтернатива.

Вы улучшите свою концентрацию

Исследования показывают, что процесс жевания увеличивает приток крови к мозгу, что может улучшить концентрацию и фокусировку. Было обнаружено, что жевание жвачки при выполнении задач может улучшить различные аспекты работы мозга, включая бдительность, память, понимание и принятие решений.

Вы улучшите пищеварение

Это может быть неожиданностью, но жевание жвачки после еды способствует лучшему пищеварению, уравновешивая уровень желудочной кислоты.

Вы улучшите память

Исследования показали, что жвачка может помочь улучшить функцию памяти. Она стимулирует мозговую деятельность для повышения бдительности и концентрации. Специалисты до конца не понимают, как она улучшает память, однако одна из теорий состоит в том, что улучшение связано с усилением кровотока в мозг, вызванным жеванием. Доказано, что польза жевательной резинки для памяти сохраняется только во время ее жевания.

@healthytome Боеприпасы chewing gum every day #chewinggum #health #healthtips #wellness #wellnesstips ♬ Epic Music(863502) — Draganov89

Обратите внимание, что постоянное жевание в любое время суток может вызвать боль в челюсти, головную боль, диарею и кариес. Следует избегать регулярности и это не должно переходить в плохую привычку. Одна жвачка в день может действительно быть полезной. Выберите вариант без сахара и наслаждайтесь.

Кстати, недавно мы писали, " Что будет с организмом, если каждое утро пить кофе ".

Читайте также:

Похожие темы:

Следующая публикация