Белый налет на языке: почему он появляется и как от него избавиться

Часто это состояние связано с нарушением гигиены полости рта, но иногда может свидетельствовать о более серьезных заболеваниях. Издание Tua Saúde попыталось разобраться, почему язык белеет, как это предотвратить и когда следует обратиться к врачу.

Белый налет на языке — это скопление бактерий, грибков, отмерших клеток и остатков пищи, которые оседают между воспаленными сосочками языка. Чаще всего причиной является нарушение природного баланса микрофлоры во рту.

Основные причины появления белого языка

Недостаточная гигиена полости рта

Базовая причина, стоящая по большинству случаев появления белого языка. Если зубы и язык не чистить регулярно, бактерии активно размножаются, создают питательную среду для инфекций.

Что делать:

• Чистите зубы минимум дважды в день.

• Обязательно используйте зубную нить.

• Очищайте язык — специальными скребками или обратной стороной зубной щетки.

• Полощите рот антисептическими ополаскивателями.

• Пейте много воды, чтобы поддерживать достаточное количество слюны.

Обезвоживание

При недостатке жидкости в организме уменьшается выработка слюны, которая помогает очищать полость рта естественным образом. Это приводит к накоплению мертвых клеток и бактерий на языке.

Что делать:

• Пейте не менее 1,5–2 л воды в день.

• Употребляйте овощи и фрукты с высоким содержанием воды (огурцы, арбузы, апельсины).

Курение и вейпинг

Табачные изделия и пары от электронных сигарет раздражают слизистую рта, снижают выработку слюны и изменяют баланс микрофлоры, способствуют появлению белого налета.

Что делать:

• Попытайтесь постепенно уменьшить или полностью отказаться от курения.

• Поддерживайте идеальную гигиену полости рта.

Кандидоз (молочница полости рта)

Грибковая инфекция, которая проявляется в виде белых пятен на языке и слизистой рта. Чаще возникает у младенцев, пожилых людей, пациентов после антибиотикотерапии, людей с ослабленным иммунитетом (например, ВИЧ или после химиотерапии).

Симптомы:

• Белый налет.

• Неприятный запах изо рта.

• Чувство жжения и сухости.

• Чувство «ваты» во рту.

Что делать:

• Проводите тщательную гигиену полости рта.

• При отсутствии улучшения обратитесь к врачу — могут быть назначены противогрибковые препараты.

Красный плоский лишай

Это аутоиммунное заболевание, вызывающее образование белых полосок или пятен на слизистой рта и языке.

Симптомы:

• Жжение при употреблении горячей, острой или кислой пищи.

• Мучительные язвы во рту.

Что делать:

• Обратиться к врачу.

• Часто назначают кортикостероиды для снятия воспаления.

• Рекомендуется использовать зубные пасты без лаурилсульфата натрия.

Лейкоплакия

Хроническое заболевание, при котором появляются плотные белые пятна на языке, щеках или десне. Чаще встречается у курильщиков. В редких случаях может быть предраковым состоянием.

Что делать:

• Если налет не исчезает в течение 2 недель — обязательно обратитесь к стоматологу или онкологу.

• Могут быть назначены дополнительные обследования или процедуры удаления пораженных участков.

Сифилис

Инфекция, передающаяся половым путем, включая оральный секс. Первые признаки — мелкие язвочки на языке и слизистой.

Что делать:

• Обратиться к венерологу.

• Лечение проводится антибиотиками.

Воспаление желудка (гастрит)

Иногда белый налет на языке может сопровождать проблемы с желудочно-кишечным трактом, в частности, гастрит.

Симптомы:

• Боль в желудке.

• Тошнота, изжога, рвота.

Что делать:

• Пройти обследование у гастроэнтеролога.

• Лечить основное заболевание.

Длительный прием антибиотиков

Антибиотики нарушают баланс микрофлоры не только кишечника, но и полости рта, создают условия для роста грибков.

Что делать:

• Соблюдать гигиену полости рта.

• Включить в рацион пробиотики (йогурты, кисломолочные продукты, пищевые добавки).

Когда обратиться к врачу

В большинстве случаев белый налет на языке не опасен и исчезает после улучшения гигиены. Но обязательно следует обратиться к специалисту, если:

• Налет не проходит больше 2 недель.

• Появляются болезненные ощущения, жжение или язвы.

• Имеются дополнительные симптомы (повышенная температура, увеличение лимфоузлов, боли в животе).

Помните, состояние вашего языка — это небольшое зеркало общего здоровья. Регулярный уход за полостью рта не только поможет избежать белого налета, но и сохранит здоровье организма в целом.