Землю накрыла магнитная буря: когда начнется мегашторм

Сегодня, 1 мая, Украину накроет мощная магнитная буря. Этот природный феномен, вызванный солнечной активностью, может повлиять не только на земные коммуникации, но и на здоровье человека.

Пик бури ожидается в середине дня, когда на Земле будут наблюдаться самые большие геомагнитные колебания.

В течение следующих двух дней буря будет постепенно угасать, но сохранится ее умеренная активность.

На периоды таких геомагнитных колебаний организм может реагировать специфическими симптомами:

• сильная головная боль или мигрень

• резкие скачки артериального давления

• чувство чрезмерной усталости и апатия

• нарушение сна (бессонница или наоборот — сонливость)

• раздражительность и эмоциональная нестабильность

• головокружение и тошнота

• тахикардия (ускоренное сердцебиение)

Как уменьшить влияние магнитных бурь

• Нормализовать сон. Спать не менее восьми часов в сутки

• Сбалансировать водный баланс. Пить в течение дня чистую воду

• Просмотреть ежедневный рацион. Предпочитать легкие блюда и отказаться от алкоголя