Магнитная буря 4 мая: кому сегодня будет хуже всего

4 мая 2026 года не ожидается бурь уровня G1 или выше, а это означает, что сутки должны пройти без существенных геомагнитных возмущений.

Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды (SWPC) NOA.

Во второй половине дня активность должна снижаться, а самый спокойный период прогнозируется вечером, когда Kp может опускаться до 0,67.

Именно поэтому 4 мая уместнее говорить не о сильной магнитной буре, а о незначительных или умеренных колебаниях геомагнитного поля.

Как организм реагирует на магнитные бури

На периоды таких геомагнитных колебаний организм может реагировать специфическими симптомами:

• сильная головная боль или мигрень

• резкие скачки артериального давления

• чувство чрезмерной усталости и апатия

• нарушение сна (бессонница или наоборот — сонливость)

• раздражительность и эмоциональная нестабильность

• головокружение и тошнота

• тахикардия (ускоренное сердцебиение)

Как уменьшить влияние магнитных бурь

• Нормализовать сон. Спать не менее восьми часов в сутки

• Сбалансировать водный баланс. Пить в течение дня чистую воду

• Просмотреть ежедневный рацион. Предпочитать легкие блюда и отказаться от алкоголя