Последние

Больше новостей

Популярные

Больше новостей

Комментируют

Больше новостей
Тренируйся, как Роналду: Криштиану показал 7 легких упражнений для занятий дома

Тренируйся, как Роналду: Криштиану показал 7 легких упражнений для занятий дома

Португалец поделился лайфхаками для поддержания формы на карантине.

Форвард "Ювентуса" Криштиану Роналду поделился с фанатами лучшими упражнениями для домашних тренировок.

Португалец составил комплекс из 7 разных занятий. В него вошли выпады, отжимания, упражнения на пресс, ягодичные мышцы и мышцы спины, а также приседания и планка.

Видео с мастер-классом Роналду опубликовано в Instagram CR7 Crunch Fitness.

Напомним, на прошлой неделе Криштиану вернулся с португальской Мадейры в Турин и отбывает двухнедельную самоизоляцию перед возвращением к тренировкам на клубной базе.

Тем временем "Ювентус" уже возобновил индивидуальные тренировки и сообщил о том, что нападающий Пауло Дибала наконец излечился от коронавируса.

Итальянская Серия А была приостановлена после 25 тура, в турнирной таблице лидирует "Ювентус". Разрешение на групповые тренировки команд ожидается с 18 мая. Относительно возобновления сезона - точных дат пока нет.

серія а таблиця перед карантином

Оставьте свой комментарий

Выбор редакции