Ночной кошмар

Как победить детский страх темноты

Страх темноты – один из самых распространенных страхов у дошкольников и младших школьников. Как правило, он сопутствует определенному этапу психо-эмоционального развития ребенка. Как малышу безболезненно перерасти свой страх, помогут советы психологов.  

Почему нам снятся кошмарные сны

Каждому из нас хотя бы раз в жизни снился кошмарный сон. Что и говорить, ощущение не из приятных: даже если вы успели проснуться до его кульминации и не увидели самого страшного, чувство ужаса – а вместе с ним и учащенное сердцебиение, ватные руки-ноги и озноб – вам обеспечены. Так почему же нам снятся кошмарные сны?