Чтобы легче перенести этот период, врачи советуют следить за показателями здоровья и не браться за новые дела.
Ученые из Стэнфордского университета обнаружили, что человеческий организм знает лишь половину сезонов. В течение четырех лет они анализировали образцы крови более сотни добровольцев. И заметили, что изменения в их организме происходят дважды в год — во время переходов с осени в зиму и с весны в лето.
Об этом говорится в сюжете ТСН.19:30.
Медики объясняют, что изменения в организме чаще всего происходят осенью и весной, потому что это переходные периоды. Они готовят организм к наступлению холода или тепла. Но это не значит, что наш организм знает только зиму и лето.
"Нельзя сказать, что есть люди зависимые от жары или от холода. Все люди зависимы от изменения температуры, от изменения давления, влажности, от изменения освещения и вот эти резкие изменения приводят к изменению и здоровья, и характера", — говорит доцент кафедры хирургии Национального университета им. Богомольца Виктор Сидоренко.
Чтобы легче перенести этот переход, врачи советуют следить за показателями здоровья, а психологи — не браться за новые дела.
"Дайте этому возможность прожить организму, защитить себя. Если вы даже ходите в спортзал и для вас это чувствуется лишней нагрузкой, не посещайте 2-3 недели спортзал. Отдохните", — советует психолог Иван Сторчак.
Напомним, что в ночь на воскресенье 25 октября Украина перейдет на "зимнее время" , переведя стрелки часов на один час назад.